节气：春季最后一个节气，如何养生( 二 )
一般来说 ， 一位中等体重的轻体力活动的成年人 ， 每天需要喝水1500-1700毫升 。
最后提醒大家的是：这里的杯是指“纸杯” ， 如果您自己的杯子很大 ， 那么就需要根据杯子的容积 ， 重新计算杯数了 。
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