通过游泳能否达健身效果..就是有型 有线条的那种
首先要看你对有线条是怎么定义的。
如果是彭于晏的那种，那么可以明确的告诉你，没可能，那种线条，不经过力量训练，不经过减脂，是没可能达到的。
■网友的回复
游泳作为有氧可以起到不少很好的效果，好处我就不说了，我只说坏处。1、没有活动开，肩膀容易拉伤，一般初学者都会因为错误泳姿造成肩关节拉伤。2、脖子会变粗。3、由于水温低于体温，生理上身体会形成一层脂肪层保暖，即皮脂层。4、氯气消毒的泳池可能会引起过敏性鼻炎。
■网友的回复
当你想通过某种运动来达到某种身材。。看看在这个领域的职业运动员。。你有较大的几率接近他们的体型
■网友的回复
哇， 当然可行咯。但是要付出的时间相对较长。游泳出来的身形跟健身撸铁出来的身形不一样。跟你一样，我也喜欢游泳，因为游泳我觉得很凉爽，尤其夏天不会大汗淋漓也会达到出汗消耗卡路里的效果。但是游泳时间长了会使身形有条，会增强核心肌肉，pp也会变得很翘，但是肩膀会变宽，胡蝶背会很明显。
■网友的回复
如果题主指的身材是游泳运动员那种，那么只能明确的回答你：不能游泳运动员的身材是靠科学的力量训练达到的，并且这些训练基本都是陆上训练，只游泳不可能。
■网友的回复
谢邀
其实我对这方面不是很懂啊
【通过游泳能否达健身效果..就是有型 有线条的那种】 但是游泳肯定能健身的，看看那些运动员身材都好棒！
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