宝宝的智商 ， 很大程度上受到父母基因遗传决定 ， 这是我们无法改变的 。 我们又是希望自己的宝宝能够更加聪明 ， 那么应该怎么办呢？其实后天的作用 ， 对宝宝大脑的开发也是非常重要的 ， 能够促进宝宝大脑发育 ， 让宝宝更加聪明 。 你知道么？
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别以为宝宝出生后 ， 只能通过学习知识 ， 才能够让宝宝更加聪明 。 其实不然 ， 在宝宝3岁以前 ， 其实就是宝宝大脑开发的关键期 ， 利用好了 ， 宝宝智商也会高人一等的 ， 但是很多父母都错过了 。 今日就和大家说说 ， 我们如何才能让宝宝更加聪明的那些事儿 。
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补充DHA
想要宝宝发育得好 ， 宝宝身体发育所需要的 ， 各方面的营养 ， 就要跟得上 。 尤其是能够促进大脑发育的脑黄金DHA ， 更是对促进宝宝大脑发育有着非常好的作用 ， 让宝宝更加聪明 ， 还能够促进宝宝视觉神经发育 ， 让宝宝眼睛更加灵动有神 。
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因此 ， 在宝宝吃辅食后 ， 我们就需要注意给宝宝多吃一些鱼肉 ， 要知道我们常见的补充DHA的药品 ， 其DHA成分都是从鱼类中提取的 ， 因此 ， 多给宝宝吃鱼 ， 可以很好地给宝宝补充DHA ， 让宝宝更聪明 。 此外 ， 核桃、杏仁、花生、芝麻等也是富含DHA的食物 ， 也可以让宝宝经常吃点 。
在哺乳期间 ， 宝宝基本上都是吃母乳的 ， 这个时候 ， 就需要宝妈多吃富含DHA的食物 。 此外 ， 宝妈们也要每天给宝宝吃富含DHA的鱼肝油 。
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保证宝宝有充足的高质量的睡眠
宝宝出生后的一段时间 ， 宝宝的睡眠时间是非常长的 ， 新生儿宝宝每天可能除了吃奶 ， 就是睡觉了 ， 这是为了宝宝身体快速发育的需要 。 在睡觉的时候 ， 不仅宝宝的身体在快速发育 ， 宝宝的大脑也在同步发育 。
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因此 ， 想要宝宝更加聪明健康 ， 那么就需要保证宝宝能够有充足的睡眠 ， 且是高质量的睡眠 。 给宝宝营造一个良好的睡眠环境 ， 让宝宝舒舒服服地睡觉 。
随着宝宝的逐渐发育 ， 宝宝的睡眠时间会减少 ， 但是也要比我们成人 ， 睡眠时间长很多 。 这个时候 ， 我们依旧需要保证宝宝有规律的睡眠 。 千万别让宝宝熬夜 ， 玩得太晚 ， 最好能够让宝宝在9点左右睡觉 ， 每天早上起床时间 ， 不早于7点 ， 这样才能更好地促进宝宝大脑发育 ， 让宝宝更加聪明健康 。
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多让宝宝练习抓握
3岁以内的宝宝 ， 还比较小 ， 宝宝能够做的事情很少 ， 尤其是1岁左右的宝宝 ， 基本上什么事情都做不了 ， 但是宝宝这个时候 ， 已经有了抓握的能力 。 其实宝宝在抓握东西的时候 ， 就能够锻炼到宝宝的大脑 ， 要知道 ， 手指抓握东西 ， 也是一个精细的大脑运动 ， 需要大脑良好地控制手指 ， 才能实现 。
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【『张女子育儿』做好这3件事，宝宝会更聪明，宝宝0-3岁是开发宝宝大脑的关键期】因此 ， 3岁以内的宝宝 ， 父母应该多让宝宝练习抓握东西 ， 多多陪伴宝宝 ， 拿着玩具去逗宝宝玩耍 ， 让多练习抓握 。 当宝宝大一些了 ， 可以让宝宝试着堆积木了 ， 宝宝在不断摆弄积木的同时 ， 就已经在促进大脑发育了 。 这都是能够让宝宝更加聪明的事情 。
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