农学博士教种植▲营养丰富、延缓衰老，身体棒棒哒！，40岁女性多吃3种食物
40岁女性多吃3种食物 ， 营养丰富、延缓衰老 ， 身体棒棒哒！
文章图片
桃金娘
桃金娘中含有天然活性物质、水溶性膳食纤维及多种维生素和纤维素 ， 对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显 ， 清理毒素 ， 排出湿气 ， 还能提高血浆白蛋白 ， 降低转氨酶 ， 对肝不好甚至肝炎患者十分有益 ， 排毒养颜、滋润肌肤 。 
文章图片
莲子
莲子是生活中常见的一种食材 ， 含有丰富的营养物质 ， 有很高的营养价值 ， 所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋补品 ， 更是常用营养佳品 。 另外莲子中铁的含量也非常丰富 ， 具有治疗贫血、减轻疲劳的作用 。 其中含有的维生素以及微量元素具有调节情感、放松情绪的作用 ， 可以排毒消脂 ， 疏通血管 ， 改善体质 。 
文章图片
黄豆芽
【农学博士教种植▲营养丰富、延缓衰老，身体棒棒哒！，40岁女性多吃3种食物】黄豆芽是一种营养丰富 ， 味道鲜美的蔬菜 ， 相比于黄豆 ， 发芽后的黄豆芽含有更多利于人体吸收的营养成分 。 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效 。 另外 ， 常吃黄豆芽能营养毛发 ， 使头发保持乌黑光亮 ， 对面部雀斑有较好的淡化效果 。
推荐阅读
- 美食工坊在印度非常受欢迎，国内种植却没什么人吃，先苦后甜的“油金子”
- 老陈说口腔牙冠的材料怎么选择
- 包子妈妈育儿被当地人称为“补锌王”，如今30一斤，娃多吃，这种植物长在水里
- 老陈说口腔种植牙的优势和弊端
- 娱圈小播却是最好的“排毒草”，美容抗癌，延缓衰老，田间常见的一种植物
- [农学博士教种植]美容养颜、延缓衰老，身体棒棒哒！，对身体不错的3种食物
- 农学博士教种植■美容养生、滋润肌肤，越吃越年轻！，很有营养的3种食物
- [农学博士教种植]排毒养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！，女性可以多吃3种食物
- 「中医抗癌刘自力博士」癌细胞爱往哪些部位转移？知己知彼才能应对，转移让肿瘤患者头疼
- 『老陈说口腔』数字化种植牙到底是什么呢？