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「半岛晨报」湿疹又来了——衣食住行帮孩子护理湿疹

因特应性皮炎是一种过敏性疾病 ， 所以 ， 预防过敏物质、皮肤保湿及相关因素显得尤为重要 。
生活中 ， 在衣食住行的一些细节方面都需注意孩子 。
首先 ， 建议家长避免一切可疑的刺激因素 ， 这里我们可以借鉴日本相关的治疗指南：
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食
什么情况下考虑与食物过敏有关呢？
1.年龄范围：3岁以内的婴幼儿 。
2.湿疹程度：中到重度难以控制的特应性皮炎 。
3.达不到治疗效果：常规治疗不能达到满意的疗效 ， 特别是合并有速发反应、消化道症状、生长发育迟缓等其他症状 。
4.不吃后明显消退：避免某种可能食物过敏原后皮疹明显消退 。
饮食回避是诊断小婴儿牛奶过敏最常用、最有效的方法 。
若疑为牛奶蛋白过敏 ， 建议饮食回避期间 ， 可以使用完全无过敏原的氨基酸配方替代 。
特别提醒 ， 在喂养方面要注意的几点
1.母乳喂养：提倡母乳喂养 。
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2.不要盲目禁食：
避免盲目禁食食物种类 ， 除有明确某种食物引起或加重特应性皮炎的证据 ， 不建议或根据筛查结果而禁食食物种类 ， 对于筛查阳性的食物 ， 最好密切监测下对食物进行检测 ， 如果确实过敏 ， 再予以禁食 。
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3.添加辅食：
1.量少、缓慢递加：添加辅食时 ， 较同龄儿童开始时量少、缓慢递加的方式；添加辅食的总量 ， 建议比同龄正常婴儿略少 。 总的原则是不易过饱 ， 以免加重胃肠道负担 。
2.烂软、易消化：在加工方式上 ， 肉类等辅食要蒸煮时间长一些 ， 保证容易消化 。
3.选择适合的餐具：喂食新鲜水果、果泥和半流食等辅食时 ， 建议选择合适的小勺 ， 以免食物外溢刺激口周皮肤 。
住
居住环境保持清洁与湿度
1.通风、保持清洁：居室是小儿时期主要生存的空间 ， 基本的居室要求为凉爽、通风和清洁 。
2.注意湿度：为防止特应性皮炎患儿的皮肤干燥 ， 要保室内湿度 ， 必要时可以使用加湿器 。
3.远离火热区域：用火炕取暖的地区 ， 建议特应性皮炎患儿远离最热的一边 。
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居住环境特别注意避免吸入性过敏原
1.家具要注意：建议家具、陈设简单 ， 衣柜、书柜要有柜门；
2.保持室内清洁：每日用湿拖把和抹布清洁居室；每周烫洗穿上用品10分钟 ， 定期清洗玩具和积木 ， 对难清洗的枕芯、床垫等卧具要经常在阳光下曝晒、更换 。
3.防尘螨与灰尘：不要在患儿居住的卧室中铺地毯 ， 降低室内温度 。 枕头、床垫上应用防屋尘螨罩 。
4.出门戴口罩：季节性加重的特应性皮炎患儿出门要戴口罩 。
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穿
建议穿纯棉衣物
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一年四季应均以100%纯棉为主 ， 以宽松柔软为宜 ， 所用棉被亦以天然棉花为好 ， 避免人造纤维、丝、羽毛和毛织品等直接接触皮肤 。 在穿着上较同龄正常婴儿穿着略薄 。
衣服、床单、枕巾、尿布要勤洗勤换 。
洗衣服时尽量要用柔和的、不含香料的洗衣用品 。
如何减轻瘙痒呢？
痒可以说是湿疹孩子普遍都会出现的 ， 家长特别心疼 ， 通过以下一些方法 ， 可以帮助孩子减轻瘙痒带来的不适 ， 切记不要抓挠！


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