江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

『大雄游戏解说』孩子多吃强身健体精力充沛，吃一口回味无穷！，春天给家人吃的菜

现在 ， 全国各地都已公布中小学开学时间 ， 孩子们很快就可以返回课堂正常上课了 。 孩子在家上网课的这些天 ， 不仅孩子辛苦 ， 家长也辛苦 。 孩子每天除了要坐在电脑前对着屏幕学习一整天外还要完成作业 。 家长们每天除了完成自己手头的工作外还要监督孩子的学习并向老师汇报 。 如此劳心费神的事情一持续就是2个月之久 ， 眼看现在终于可以解放了 ， 妈妈们赶紧学道新菜犒劳孩子们吧 。
『大雄游戏解说』孩子多吃强身健体精力充沛，吃一口回味无穷！，春天给家人吃的菜
文章图片
在孩子生长发育的关键时期 ， 最不能缺的就是营养 。 猪肘的营养丰富 ， 不仅含有充足的蛋白质能帮助孩子身体长高 ， 其中大量的胶原蛋白也能给孩子提供娇嫩的肌肤 。 猪肘肥而不腻 ， 无论大人小孩皆可食用 。 猪肘能充分吸收酱汁儿 ， 一口咬下去 ， 汤汁就能在我们的口腔中爆开 ， 唇齿留香 。 孩子多吃能够强身健体、保持一整天精力充沛 。 下面让我们来看看这道菜的做法吧 。
『大雄游戏解说』孩子多吃强身健体精力充沛，吃一口回味无穷！，春天给家人吃的菜
文章图片
养生吃法：酱肘子
所需要的配料：猪肘、生抽、盐、八角、香叶、葱、姜、白糖、蒜
『大雄游戏解说』孩子多吃强身健体精力充沛，吃一口回味无穷！，春天给家人吃的菜
文章图片
做法步骤：
第一步 ， 猪肘子洗干净之后投入锅里面 ， 煮大约五分钟 ， 捞出来冲洗干净 。
第二步 ， 把猪肘子放到碗里面 ， 用生抽和盐仔细把全身搓一遍 ， 腌制一段时间 。
第三步 ， 锅内倒入食用油 ， 烧热之后把猪肘子倒进去炸到微微变色之后捞出来备用 。
第四步 ， 另起一口锅 ， 锅内倒入清水 ， 放入大料、香叶、葱段、姜片、白糖、生抽 ， 烧开 。
第五步 ， 把猪肘放进去 ， 煮开之后转小火炖到猪肘熟透 ， 调入适量盐 ， 开大火收汁即可 。
『大雄游戏解说』孩子多吃强身健体精力充沛，吃一口回味无穷！，春天给家人吃的菜
文章图片
【『大雄游戏解说』孩子多吃强身健体精力充沛，吃一口回味无穷！，春天给家人吃的菜】大家喜欢吃酱肘子吗 ， 如果有好的养生小窍门 ， 欢迎在评论区留言分享！


    推荐阅读


    上一篇：「萌娃攻略」真是凭实力混吃混喝，?宝宝接下奶奶的甜筒，萌萌的坐着吃，网友:

    下一篇：群美育儿▲新手爸妈你做对了吗？，“宝宝没洗过澡吗？”宝妈凑近一闻才知道