『娱圈小播』别等全家进医院了才后悔，早知早受益！，吃白菜的3个“禁忌”
对于老百姓来说 ， 白菜是每个家庭最基本的食材 ， 那么 ， 吃白菜的3个“禁忌” ， 家长们一定要注意了 ， 别等全家进医院了才后悔 ， 早知早受益！
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白菜是一种非常好的蔬菜 ， 它当中的营养是非常多的 ， 例如钙、铁、维生素B2等等对我们身体是非常有益的一种蔬菜 ， 并且这种有蔬菜之王美称的白菜 ， 它当中还含有一些粗纤维和很多的水分 ， 具有很好的补水护肤的作用
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1、白菜的心 ， 一定要洗过之后再吃 ， 对于很多人 ， 特别是年纪大的人 ， 他们觉得白菜的心是在最里面的 ， 是接触不到农药和外界的有害物质的 ， 所以不需要进行清洗 ， 其实 ， 大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间 ， 期间需要多次施肥、治虫 ， 加之空气污染 ， 细菌早就存在其中 。 所以对于白菜的这一部分也是需要进行清洗的 。
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2、白菜不能隔夜吃 。 很多家庭都有将剩菜加热 ， 次日继续食用的习惯 。 可是隔夜的白菜会生成大量的亚硝酸盐 。 对我们的身体有不好的影响 ， 还可能提高患癌的几率 ， 所以建议煮好的白菜还是不要隔夜或者放置过长时间 ， 当天必须吃掉
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3、黄花和白菜都属于蔬菜 ， 它俩为什么不能放在一块吃呢 。 因为它俩如果同时吃 ， 会对肠胃带来危害 ， 并且营养价值也会降低 。 白菜不能和兔肉同食 ， 两者同食就会引起腹泻、呕吐、食物中毒的情况 ， 大家一定要注意了 。
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