#小鱼奶爸日记#多少父母在推波助澜？正确认识情绪才是前提，处理孩子的负面情绪( 二 )
很多时候 ， 我们总是觉得孩子很吵很难带 ， 但实际上我们自己才是噪音、抱怨的发起者 ， 甚至有时比孩子的负面情绪还要猛烈 。
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“不行！”“不可以！”“你太淘了！”等等负面的话 ， 一次次出现在家庭环境里 。 孩子学到的要么是言听计从
懦弱听命 ， 要么就是强烈拒绝 ， 对身边的人充满不信任 。
4）社会情绪未被满足
通常分为以下4点情况：
①寻求关注
出生开始家长就把孩子当做掌上明珠 ， 但随着年龄增长 ， 对孩子的要求越来越多 ， 关注却越来越少 。
小时候孩子奶声奶气叫妈妈 ， 听着就乐开了花 ， 长大后孩子再叫妈 ， 第一反应就会是：又怎么了？啥事弄不明白了？
尤其3岁以后 ， 孩子就会变成“十万个为什么” ， 家长更是招架不住也关注不过来 ， 认为随意敷衍几句就行了 。
但只要孩子缠着你反复询问 ， 这件事就不是小事 ， 家长的积极回应和及时关注就是他最想要的答案 。
在孩子眼里 ， 所有事都可能成为“大事” ， 所有关注都会让“大事”变成自己的“本事” 。
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②寻求挑战 ， 展示力量
有的孩子会经历这样一个阶段：骂人 ， 诅咒 ， 反复挑战家长的底线 。
这时家长就会愤怒：“你怎么骂人？跟谁学的！再骂一个 ， 抽你！”结果孩子激动时再一次“出言不逊” 。
你以为孩子有了坏习惯？你以为孩子用骂人的方式宣泄着不满？实际上可能是孩子在展示语言力量 ， 他发现这样说能让家长有如此大的反应 ， 便会觉得自己了不起 。
其实最佳方式是冷处理 ， 接着做手头的事情 ， 用“嗯、噢、啊”回应就好了 。
③报复
就像是最开始那个案例中的孩子 ， 由于家长处理不当 ， 把情绪发泄在周围人身上 。
不要以为恐吓指责就可以把孩子的负面情绪赶走 ， 这样只会增加他报复的念头 ， 甚至影响孩子以后对周围事物的认知 。
④自暴自弃
有部分孩子自信心不足 ， 总觉得自己存在感不高 ， 什么事都达不到标准 ， 因而会选择一些不适宜的行为完成自我肯定 。
然而 ， 久而久之容易变得随波逐流 ， 小心思多 ， 不善于合作 。
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看了上面的分析 ， 家长应该都能认识到情绪管理的重要性吧？其实 ， 孩子的高情商就从疏导开始 ， 正确认识情绪才是前提 。
03如何帮孩子管理情绪？
1）正视情绪
当孩子出现负面情绪时 ， “正视”是基础 。
我“看见”孩子正在发火、哭闹 ， 我接纳这样的行为 ， 我知道这背后一定有原因 ， 必须和孩子有情感上的联结 ， “看见”孩子背后的紧张不安和那种急于被理解的情绪 。
所谓的“看见” ， 就是客观总结孩子的行为 。
比如孩子正在撕书、啃咬铅笔 ， 不要马上爆发负面情绪 ， 应该告诉自己：我看见他在撕书、啃咬铅笔 ， 他也看见我了 ， 然后好好和他说书本和笔是用来看和写字的 。
这需要不断坚持练习 ， 才能形成教育习惯 ， 之后孩子的负面情绪也会减少一些 。
2）允许孩子先发泄情绪
不允许孩子发脾气很不公平 ， 看着他气哄哄地从外面回来 ， 描述着遇见的糟糕事 。
情绪稳定的家长会说：你看起来真的很生气 ， 孩子也会顺势表述详情 ， 家长再平和回应：“是吗？”“真的呀！”、“你感觉怎么样？”
种种反应都会让孩子梳理自己的思路 ， 完整表达自己到底哪儿出了问题 。
“你打算做点什么？”用这句话引导孩子说下去 ， 把负面情绪清晰表达出来 。 这里要注意 ， 允许发泄的前提是不伤害自己和周围的人与事物 。
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