『心理学』仅需5招，就可做到几小时看完1本书，听心理专家给大家出招( 二 )
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改变活动 ， 提升专注力
心理学研究表明 ， 长时间对着同一事物容易使注意力涣散 ， 就会降低效率 ， 使人无法专注 。
与之相反的 ， 多样化的学习方式能保持注意力集中 ， 在我们阅读书一本书或者背单词课文时 ， 不要用单一的方式去进行 ， 可以看可以写可以读 ， 这样我们的注意力就会一直集中 。
长时间这样做 ， 就可以提高你的大脑信息加工速度 ， 可以让大脑各项功能和使用都得到改良 。 大脑信息加工能力也会越变越强 ， 到时候几小时看完一本书就太轻松了!
希望大家都可以尝试着训练一下 ， 如果喜欢 ， 也欢迎转发 。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
【『心理学』仅需5招，就可做到几小时看完1本书，听心理专家给大家出招】参考资料：《High intelligence and high EQ》
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