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手术两百年■女子经常手麻，1年后手掌这里“瘪”掉了，年轻人易中招！


来源 | 都市现场综合广东公共频道
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广东深圳的林女士结婚多年 ， 包揽所有家务活的她 ， 双手几乎没有停下来的时间 。 有时候 ， 她会突然感觉右手发麻 ， 但她最开始并没有在意 ， 拖了一年 ， 症状越来越严重后 ， 她不得不到医院就医 。
手术两百年■女子经常手麻，1年后手掌这里“瘪”掉了，年轻人易中招！
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经过诊断 ， 林女士为“右侧腕管综合征” 。 也就是俗称的“鼠标手” ， 医生称 ， 这是由于林女士长期做家务 ， 过度使用腕部所致 。
【手术两百年■女子经常手麻，1年后手掌这里“瘪”掉了，年轻人易中招！】医生介绍 ， 大家腕部活动多的时候 ， 神经受到卡压 ， 进而导致出现炎症 ， 长此以往引起神经功能的损伤 ， 严重者会导致手腕功能基本丧失 ， 一些精细的动作都做不到 。
医生表示 ， 林女士的右手掌本该“肉嘟嘟”的大鱼际肌 ， 结果整块“瘪”了 。 如果肌肉失去神经的支配超过了18个月 ， 那么恢复的几率就会变得很小 。 医生马上为林女士进行了内窥镜下的微创手术 。 手术只用了30分钟 ， 效果很好 ， 3天后林女士便出院了 。
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据医生介绍 ， “鼠标手”其实离我们并不遥远 ， 手部活动比较多的人群 ， 包括坐办公室的白领 ， 都容易得“鼠标手” 。
我们日常工作上班 ， 怎么自测自己是不是得了“鼠标手”？医生表示可以尝试做以下2套动作 。
1、两个手背相向 ， 手腕是90度弯曲 ， 一般来说30秒到60秒 ， 如果手指尖开始感到麻木了 ， 那就是“鼠标手”阳性指征；
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2、两只手肘撑在桌上 ， 双手尽量靠近 ， 自然下垂 。 30秒到60秒如果发生指尖有麻木感 ， 也要高度怀疑 。
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同时医生建议 ， 如果想避免得“鼠标手”？建议大家连续用手腕不超过1小时 ， 可以在休息期间活动一下手腕 ， 做一些握拳、捏指等放松手指的动作 。


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