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#情感倾听#宝宝降临眼睛大又黑又亮，还能提升宝宝智力，怀孕时吃这四种水果

生出健康美丽的宝宝是每一位妈妈在怀孕期间的愿望 。 虽然每个孩子都是父母亲的心头肉 ， 但心爱美丽的孩子总是能招引更多人的眼球 ， 每次出门逛街的时分看到长得美观的宝宝都会不由得多看两眼 ， 孕期 ， 孕妈若常吃这四种水果 ， 或许有益于大脑发育 ， 让宝宝出生后皮肤好 。
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樱桃
樱桃孕妇每天吃一定量的樱桃有助于补充身体所需的微量元素 。 樱桃中富含铁元素 ， 孕妇摄入后可以预防贫血 ， 增强体质 ， 促进宝宝脑部的发育和提升智力 。 而且樱桃对于防止孕吐以及降低血压也有奇效 。 樱桃唯一不好的地方就在于价格高昂 ， 不在产季更加难以买到 。 不过为了宝宝更加聪明健康 ， 父母也要想尽办法买一些的 。
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桃子
桃子说起维生素C含量高的大家都会想到橘子 ， 但是孕期橘子吃多了容易引发上火 。 桃子一直都是被人们忽略的对象 ， 桃子不仅富含维生素C ， 而且还是温性的 ， 吃多了没有橘子那么容易上火 ， 桃子脆甜可口 。 它还可以排毒以及养颜 ， 有一定的缓解孕吐功能 。 桃子价格也不贵普通人家也消费得起 ， 每天吃一点 ， 对宝宝和大人都有好处的 。
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草莓
对于草莓大多数人就想到昂贵这两个字 ， 确实如此 ， 尤其是今年南方天气很差劲 ， 前段时间小编朋友出去买草莓结果花了快六七十 ， 但也仅仅是一盒 ， 但是口味真的很好 ， 偶尔奢侈一会儿也没关系 ， 何况准妈妈们肚子里有宝宝呢 ， 买一份相当于两个人吃 ， 而且草莓富含维生素E和其他营养元素 ， 有利于宝宝体质增强 。
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香蕉
【#情感倾听#宝宝降临眼睛大又黑又亮，还能提升宝宝智力，怀孕时吃这四种水果】怀孕的时候身体各项需求都会变得相较于以往来说会很大 ， 毕竟现在是两个人同时消耗 。 吃的多 ， 当然身体的废渣也就会变得更多 。 很多不注重 。 认识的孕妈妈们就会出现便秘的情况 。 多吃香蕉就可以缓解这一尴尬的局面 。 他对于结婚便秘有非常好的效果 。 无论什么食物 ， 孕妈妈们在吃的时候一定要注意 。 香蕉中含有的糖分比较高 ， 所以也不适宜吃太多 。


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