母婴参考■一年中有几个月是儿童积食高发期，三样食物别沾，挺伤孩子脾胃( 二 )
本文插图
3、经常腹胀、便秘
当孩子出现进食减少 ， 经常胀气 ， 揉他肚子的的时候发现有一定的硬度 ， 就可能是消化功能下降导致的 ， 一般这种情况还会伴随便秘、大便干结等情况 。
本文插图
家长应该怎样避免孩子积食导致脾胃虚弱？
1、多喝热水
小孩子都不爱喝热水 ， 凉白开和冰水才是他们的最爱 ， 但家长要及时督促孩子养成喝热水的习惯 ， 因为凉水不仅不解渴 ， 还会导致孩子胃部受凉 ， 时间一长就会影响脾胃的运转 。
本文插图
2、避免油腻
尤其是像油条、糯米鸡这样的早餐 ， 还有大补的肉汤等 ， 都会比较油腻 ， 加重孩子饮食消化的负担 ， 最好还是以清淡为佳 ， 偶尔可以“开开荤” ， 但要把控好量和度 。
推荐阅读
- 【鲜闻快讯】杨颖不得了！一身简单穿搭超80000元，网友：我一年的工资
- 「东风」一年没白等！东风版“悍马”曝光，比霸道气派不足15万，汉兰达都怕了
- 『品读好评诗词』【诗词鉴赏】又是一年谷雨时，春光易逝 惜春别春！
- 参考价@这些平价又小众的耳饰，美到让我一买就是十几款
- ■路边常见野生白花三叶鬼针草
- [社会新鲜事]赵丽颖产后一年复工自拍，圆圆脸高马尾状态超好，离婚传言不攻自破
- 『』25岁女子患上脂肪肝，吃素一年反而肝硬化了，三甲主任：大错特错！吃素比吃肉更可怕
- 「心脏病」合肥女子一年连续经历6次脑梗 竟是心脏有个“小洞”
- 艺术时尚人生@25岁女子患上脂肪肝，吃素一年反而肝硬化了，三甲主任：大错特错！吃素比吃肉更可怕
- @豆角实惠又好吃，买了怎么保存？教你个方法存一年