健康@如何用疏通全身淋巴？
健康十六字调理方针：“排除毒素、打通循环、净化血液、激活细胞”
如何让红豆杉发挥最大调理效果？
今天我们来讲讲
如何用红豆杉疏通全身淋巴！
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为什么要给淋巴排毒呢
淋巴是人体最后一道防御系统 ， 也是人体垃圾回收站 ， 是人体的清洁工 ， 也是最大的排毒器官 。
淋巴液是人体血液的3倍 ， 把全身的淋巴拉直有10万英里 ， 可绕地球4圈 ， 也被称为血液循环的补充 。
所以 ， 我们人体的淋巴系统是非常巨大的 ， 最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴 。
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（人体重点淋巴区分布图）
【健康@如何用疏通全身淋巴？】颈部淋巴
颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连 ， 足以见得它的重要性 。
疏通颈部淋巴 ， 可以预防治疗上呼吸道感染 ， 咽炎 ， 干咳病症 。
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疏通颈部淋巴的好处：
?1、改善睡眠 ， 头晕头痛 ， 面部肤色暗黄无光泽 。
?2、肩周炎 ， 肩颈疼痛 ， 易落枕 ， 记忆力减退 。
?3、脑部循环差 ， 供血部足 ， 供氧不足 。
?4、颈部淋巴结肿大 ， 长痘 。
?5、易形成黑色素 ， 沉淀长斑 。
?6、预防老年痴呆 ， 心脑疾病 。
?7、改善咽喉肿痛 ， 改善双下巴 。
?8、下颚塑型 。
调理方法：
将红豆杉均匀涂抹于一侧的下巴、脖颈、耳后及锁骨 ， 然后用手指轻轻从额头→沿发际线→到下巴→沿下颚骨向上至耳后→再到下颈部至锁骨 ， 一侧重复三次后再做另一侧 。
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腋下淋巴
对于女人来说 ， 腋下淋巴尤其重要 ， 它与胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的 。
要知道得了乳腺癌的人 ， 是连同腋下淋巴一起割除的 。
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乳晕越来越黑 ， 乳头內陷 ， 当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛） ， 表示你的胸部健康已经在走下坡了 。
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疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛 ， 促进人体代谢 ， 排毒 。
2、预防胸部疾病 。
3、发送淋巴结肿大 ， 颜色暗 。
4、改善副乳 。
5、代谢胸部的垃圾毒素 。
6、减少腋下废脂 ， 废气 。
7、.增强免疫力 ， 增强心脏供血功能 。
调理方法：
将红豆杉均匀涂抹于一侧的腋下、手臂内侧及胸部外侧 ， 然后用手轻轻揉捏及拍打涂抹红豆杉的部位！
腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统 ， 女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀 ， 都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞 。
你可以观察 ， 凡是腹股沟淋巴出现堵塞时 ， 用手按摩腹股沟 ， 内部会感觉到疼痛 ， 并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软 ， 甚至会导致肾虚 。
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如果这些毒素排不出去 ， 这些部位都会变黑、变褐 ， 导致淋巴毒素堆积 ， 人就容易得各式各样的淋巴病变！
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