「」怕做黄脸婆？那就坚持吃“它”，每天一小碗，胜过敷面膜！
“黄脸婆”是一个对女性极其糟糕的词汇 ， 女人最怕听到的就是别人说自己是黄脸婆了 ， 所以 ， 爱美并保持美是女人一生的事业 。很多女人为了皮肤好 ， 不惜高价买好的护肤品 。你知道吗？食补也是护肤的好办法 。怕做黄脸婆？那就坚持吃“它” ， 每天一小碗 ， 胜过敷面膜！今天小编要介绍给大家的这种对皮肤好的食材就是桃胶 。桃胶是很养肤的 ， 很多人不知道桃胶应该如何吃 ， 可以试试做成桃胶雪燕鸡蛋羹 ， 简单又美味 ， 特别营养好喝哦 ， 快来试试吧 。桃胶雪燕鸡蛋羹
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By 乐儿6395
配料：
桃胶 15克、雪燕 15克、鸡蛋 1个、精盐 1克、枸杞 5克
烹饪步骤：
1.桃胶用清水浸发
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2.鸡蛋磕入碗里 ， 搅成蛋液
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3.枸杞子洗净待用
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4.汤锅内加入适量清水
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5.烧开水后 ， 加入桃胶 ， 中火煲20分钟
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6.煲至最后一分钟时 ， 加入枸杞子
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7.关火后 ， 立即倒入蛋液 ， 搅拌均匀 ， 加入盐调味便可
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烹饪小贴士：
选购技巧目前市场上出售的桃胶分两种 ， 一种是原桃胶 ， 一种是精加工过的桃胶 。1、原桃胶指树上直接采摘下来没有处理过的可食用嫩桃胶 ， 对于胶质纯度的品质要求较高 ， 没有固定的形态和大小 ， 色泽也是深浅不均匀的 ， 它的假是其他胶掺在桃胶里面当做桃胶出售 ， 比如化工原料的松胶 ， 可以掺到桃胶里 ， 两者的表相差不多 ， 但松胶是放的时间越长越黄越漂亮 ， 气味也有点刺 ， 跟桃胶是有很大的区别的 。2、精加工的桃胶 ， 原料也不一定是桃胶 ， 并且纯度也可以提练 ， 是浸泡后再凝固处理（这个百度搜搜里面有） ， 是个二次氧化还原的过程 ， 这个过程用到的处理剂和设备要求较高 ， 产生的桃胶 ， 会没有杂质 ， 颗粒均匀 ， 色泽和大小有固定的形态 。
【「」怕做黄脸婆？那就坚持吃“它”，每天一小碗，胜过敷面膜！】你喜欢吃桃胶吗？
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