『』平时有这4个坏习惯，皮肤很难变白起来，看看自己哪些正在做！
俗话说 ， 一白遮三丑 。美白一直是不少女生护肤的重点 ， 但自己用了那么多美白产品 ， 花了不少钱投入在美白项目中 ， 为什么就是白不起来， 肤色不仅不白皙 ， 反而还容易长斑 。这是因为你在护肤的同时 ， 也犯了一些伤脸的误区 。
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1、长时间面对电脑却不隔离
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老实说 ， 液晶屏幕的都是低频辐射 ， 隔离霜防晒霜几乎不能抵挡这个频率的辐射 。但是隔离霜的抵挡灰尘作用还是有的 。因为在电脑旁边 ， 皮肤容易吸附很多灰尘 。但是用了隔离防晒后要用卸妆产品卸妆 ， 以免堵塞毛孔 。
2、经常熬夜
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人在睡眠时 ， 不仅是身体休息的时间 ， 也是肌肤的自我修护时间 ， 一场充足的睡眠不仅可以安抚精神 ， 让肌肤好好的排除毒素 ， 更是肌肤褪黑色素旺盛分泌 ， 抵御自由基 ， 自救白回来的关键 ， 所以建议姑娘们真的不要再熬夜了呢 。
3、不洗脸就睡觉
【『』平时有这4个坏习惯，皮肤很难变白起来，看看自己哪些正在做！】
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肌肤清洁是护肤的第一步 ， 但是很多姑娘晚上会偷懒不洗脸 ， 或者偶尔还不卸妆就睡眠 ， 结果导致外界环境中的灰尘、细菌等都会残留在皮肤上 ， 日积月累 ， 就会有很多皮肤问题 ， 比如黑头、粉刺之类的 ， 而且皮肤也很容易老化 。
4、偏爱甜食
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有偏食习惯也容易让肌肤快速氧化、糖化 。尤其是偏爱甜食、油炸、辛辣等刺激性食物的人 ， 身体和肌肤状况都不会太好 。有些食物可以加快新陈代谢、有的富含大量的蛋白质 ，增白的同时还可以清除毒素 ， 比如大豆、牛奶和蔬果等 。
小编碎碎念：空气中的粉尘 ， 细菌等物质 ， 附着在皮肤新陈代谢排出的油脂和毛孔内 ， 如果长时间未洗脸 ， 毛孔堵塞很容易形成痤疮和黑头 ， 同时使皮肤失去光泽而显老 。所以皮肤感觉油腻时 ， 需要及时洗脸 。
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