「树袋宝宝」，快来树袋宝宝这里领取吧！，孕期的护眼秘诀
为什么怀孕以后 ， 眼睛常常出现不适？不仅很容易疲劳 ， 黑眼圈也加重了 。 孕期时 ， 准妈妈应该如何护眼？孕期是否可以佩戴隐形眼镜？今天小编就和大家讲解下！
怀孕后眼睛的变化
1.泪液粘稠
孕期女性受到孕激素和雌激素的影响 ， 眼泪中的水分很容易蒸发掉 。 因此 ， 准妈妈的眼泪会比较粘稠 ， 且保护角膜和结膜的功能也会减弱 。
2.眼睛易疲劳、干涩
孕初眼角膜会变得很敏感 ， 且容易水肿 。 所以眼睛易疲劳、干涩且感觉有异物存在 。 尤其是喜欢戴隐形眼镜的准妈妈更要注意 ， 孕期隐形眼镜的佩戴时间不宜过长哦 ， 能不戴最好不戴 。
3.看近物会有朦胧感
孕晚期准妈妈的视力会变差 ， 表现为看近物时看不清 ， 产生朦胧感 。 这是由眼睛的屈光不正或眼角膜水肿造成的 。
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4.黑眼圈加深
由于激素水平的改变 ， 准妈妈的眼睛周围很容易出现色素沉着 。 这样的情况在产后会慢慢改善 ， 准妈妈不要刻意使用美容产品来去黑眼圈 ， 以免对宝宝造成伤害 。
5.眼压降低
怀孕后因为眼睛内的睫状体水分渗透能力会增强 ， 眼压较平时要低 。 因此 ， 那么患有青光眼、高眼压的孕妈妈在怀孕期间病情一般都会有所改善 。
孕期护眼的重要性
1.营养缺乏性眼病
大多数孕妇在此种情况下未能及时采取输液等补救性措施 ， 所以很容易造成营养严重缺乏而引起夜盲症、多发神经炎、视力下降、视神经乳头炎等多种疾病 。
2.妊娠高血压综合症
妊娠高血压综合症一般发生在怀孕后期 ， 以水肿、高血压以及蛋白尿为主要症状 ， 严重可致妊娠癫痫 。 血压过高时还会引发视乳头水肿、充血等等 ， 一般生产后就会恢复正常 。
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准妈妈孕期如何护眼
1.保持良好的生活方式
准妈妈在怀孕期间应该尽量减少用眼时间 ， 因为怀孕时眼睛较平时更容易感到疲劳 。 像上网、看电视、阅读等时间都不宜过长 。 特别是电脑 ， 每周接触的时间不宜超过20个小时 。
【「树袋宝宝」，快来树袋宝宝这里领取吧！，孕期的护眼秘诀】2.补充维生素A、C
黄橘色的食物 ， 如胡萝卜、芒果、哈密瓜、香蕉等 ， 因含有叶黄素和玉米黄素而有保护眼睛的功效 。 其他还有酪梨、玉米、带皮黄瓜、青椒、奇异果、菠菜等等食物都有此功能 。
3.定时做眼保健操
很多孕妈妈都有早晚用眼霜的习惯 ， 不妨在涂抹眼霜的过程中顺便做一下眼保健操吧 ， 美容护眼两不误！
4.孕期不宜佩戴隐形眼镜
女性在孕期体质会发生变化 ， 抵抗力减弱 ， 眼角膜的透气性会变差 。 这个时候就不适合再佩戴隐形眼镜了 。
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孕期护眼常见疑问解答
1.近视眼会遗传吗
近视眼是否会遗传得视情况而定 。 若父母双方都高度近视 ， 胎儿近视的几率就很大 。 即使一出生不近视 ， 也会成为近视基因的携带者 ， 一旦受到后天环境的影响 ， 就可能发展为近视 。
2.孕期是否可以佩戴隐形眼镜
孕妇在怀孕期间体质会变差 ， 免疫力会下降 ， 不建议佩戴隐形眼镜 。 因为一旦不注意使用 ， 很容易造成眼角膜的发炎、水肿和溃疡 。
3.高度近视的孕妇能否顺产
视力高度近视者不宜做剧烈运动 ， 因为很容易导致视网膜脱落 。 据报道 ， 曾经还有一位高度近视者因为打喷嚏就出现视网膜脱落的情况 。
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