「咨询师」做心理咨询到底是什么感受？能改变困境吗？( 二 )
到了下次约定的时间 ， 她失约了 ， 倒是她母亲出现在诊所里 ， 问咨询师：“我女儿都说了些什么？”咨询师说：“你可以去问她 。 ”母亲说：“她什么都不肯告诉我 ， 只说 ， 咨询师光是听 ， 而且只肯听一小时 ， 我找个朋友 ， 还可以随便谈它三五个小时 。 ”
如果她只是哭诉 ， 咨询师就只能当一双好耳朵 ， 提供最基本的心理支持 。
他必须等待 ， 等待一个时机 ， 等待一个“入口” ， 等待她过了最初的宣泄阶段 ， 做好领悟的准备 ， 等待她开始投入 ， 才能陪她慢慢地成长 ， 慢慢地改变 。
如果治疗关系在起点时就中断 ， 那就只能是一次失败的咨询 ， 来访者没有收获 。
心理咨询不像内科看感冒 ， 一剂下去药到病除 。 一个最简明的短程治疗 ， 也需要8～10次 ， 每次50分钟 。
除了时间 ， 还需要经济上的准备 。 目前收费不一 ， 咨询机构大多1小时400-800元左右 。
不同于与朋友间的倾谈
情绪不好时 ， 我们也会与亲密的朋友做一番倾心交谈 ， 经常也有很好的效果 。
心理咨询中那种亲密信任的关系 ， 有时与朋友的感觉非常相似 ， 但不完全一样 。
你的种种感受与看法 ， 会受到咨询师完全地接纳与尊重 ， 你的隐私 ， 绝对受到保密；咨询结束 ， 关系立刻中断 ， 没有任何牵扯——这会为倾诉带来很大的安全感和私密性 。
咨询师的话 ， 经常与朋友的话很不一样 。
假如有一个人告诉咨询师：“我想自杀 。 ”
他不会说：“千万别 。 ”
他可能与你讨论：怎样的自杀方法比较快乐？如果自杀了会解决什么问题？留下什么问题？除了自杀还有别的解决办法吗？在这种完全被接纳的自由讨论之后 ， 来访者可能就领悟了自杀这个行为背后他想要表达的内容 ， 被倾听和理解之后 ， 大多数想要自杀的来访者就会放弃自杀的行动了 。
如果有一个人告诉咨询师：“我与一个妓女发生了关系 ， 我很害怕感染艾滋病 。 ”
咨询师不会简单地说：“赶快去做检查吧！如果是阴性就没事 ， 如果是阳性得赶快治 。 ”——那来访者就被咨询师推进一个更大的危机里了 。
咨询师应该预先考虑到所有的可能性 ， 并帮来访者做好相应的心理预备：感染的危险到底有多大？来访者有没有足够的支持系统来度过危机 ， 比如 ， 婚姻是否幸福 ， 有没有可靠的朋友？他的经济状况如何？一旦查出阳性能不能承担医药费？如果是阴性 ， 他是否正处于一种危险的生活方式中……
很可能不会让你一直感到满意
很多人对心理咨询有一种误会 ， 以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果 ， 你好我好大家好 。
其实 ， 有些时候 ， 心理咨询也是很痛的 ， 咨询师不会永远让你感到高兴 ， 体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义 ， 因为症结往往是在那里 。
此外 ，咨询中有一个很重要的内容 ， 就是讨论与咨询师的关系 。
不少来访者 ， 在咨询过程中对咨询师产生了意见 ， 比如认为咨询师对他不够关心、对医生的某些言行感到愤怒 ， 但却不敢暴露出来 ， 怕把咨询师得罪了 。
这样一来 ， 互动受到阻碍 ， 治疗效果就要大打折扣 。 其实 ， 这些感觉非常重要 ， 要随时让咨询师知道 ， 以此来调整你们的关系 。
一个咨询师 ， 不可能适合所有的来访者
每个咨询师都有他最适合的来访者 ， 一位咨询师就曾说：“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者 。 ” 就像两个物体 ， 震动频率越接近 ， 就越容易产生共鸣 。
理想的咨询就像谈恋爱 ， 要双方都找到感觉 ， 在同一频道互动 ， 影响才会真正发生 。 所以 ， 你在选咨询师 ， 咨询师也在选择来访者 ， 当然 ， 一个咨询师的技术越成熟 ， 经验越丰富 ， 适合的范围会扩大 。
如果一个咨询师非常适合你 ， 那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他 ， 不一定是谁的错 ， 也许只是频道各不相同 。
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