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「咨询师」做心理咨询到底是什么感受？能改变困境吗？


北京联盟_本文原题：做心理咨询到底是什么感受？能改变困境吗？
「咨询师」做心理咨询到底是什么感受？能改变困境吗？
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先来回答标题这个问题 ， 心理咨询并不能改变来访者遇到的困境 ， 现实层面的问题是无法由咨询师去解决的 。
比如这个来访者欠了很多债务 ， 我们当然知道把钱还掉他就不觉得困扰了 ， 但咨询师是不可能也不可以去替他还债 。
那么咨询如何起效果呢？
荣格曾经说过一句话：
无法察觉的内在情境投射出来 ， 成了命运 。
心理咨询提供了一个探索及察觉内在情境的环境 ， 也由此 ， 我们得以把握自己的命运 。
今天推送的这篇文章更细腻的描述了： 咨询过程中咨询师能做的和不能做的 。
当你对这些有了基本了解 ， 你就可以大致判断出你的咨询师是否专业 ，
像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分 ， 咨询关系更像一种工作联盟 ，
一起看看这当中的区别到底在哪里吧 。
「咨询师」做心理咨询到底是什么感受？能改变困境吗？
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心理咨询能做的和不能做的
不能改变现实 ， 但能改变你的视角
生活不可能只有快乐 ， 没有痛苦 ， 心理咨询当然也不是速效止痛药 。
对人们的现实困境 ， 心理咨询其实一筹莫展 。
如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受 。
如果一个人失恋了 ， 很痛苦 ， 咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦 ， 这很正常也很自然 。 ”
但是 ， 如果这种痛苦太深了也太久了 ， 咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”
你的故事 ， 咨询师在听 ， 但他却是在用眼睛听 。
他观察你的表情、情绪 ， 无意识动作 ， 分析你在如何说故事 ， 故事里哪些内容是你解释 ， 哪些是你的赋义 。 好的 咨询师总是在激发你对自己的反思 ， 使你从你的问题中看到自己 。
有时候 ， 你受到启发 ， 改变了一个视角 ， 从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者” ， 很多东西就会变得不同 。
不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色
有一个女子 ， 从小跟父亲关系非常密切 ， 什么事情都希望父亲给她意见；长大了嫁了人 ， 这个角色就变成了父亲 ， 每当遇到问题 ， 她就想从丈夫那里得到指导与支持 。
终于有一天 ， 她的丈夫离开了她 ， 在痛苦中她开始做起了心理咨询 ， 很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色 ， 希望咨询师能告诉她应该怎么做 。
如果咨询师满足了她的愿望 ， 她会对咨询师充满感激之情 ， 感到被安慰 。
但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望 ， 当她说：“我有一个烦恼 ， 希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题 ， 需要咨询师的意见” ， 他可能显得很可恶 ， 并不会直接的告诉她该怎么做 ， 反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要？甚至更令她不舒服的是 ， 会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责 。
如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色 ， 来访者就会继续依赖这种关系 ， 失去独立和成长的契机 。
很多时候 ， 我们就像蛋壳里的小鸡 ， 被某一种行为方式禁锢了自由 ，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳 ， 让它来到一个更广阔的天地中 。
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不能 或 很难立竿见影
曾经有一个心理咨询师他遇上这样一位来访者：整整一小时 ， 她哭诉哭诉 ， 他就听她哭诉哭诉 ， 时间到 ， 她说：“我还没有说完 ， 能不能延长一会儿？”他说：“下次再来 。 ”


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