[]除了运动和戒烟戒酒外，长寿的真正奥秘，是这4条秘诀( 二 )
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在美国一名调查人员的调查报告中有这样的叙述：心胸不开阔、利欲熏心、有敌意的人死亡率比心胸开阔、乐于助人、平易近人的人死亡率高出11.5%、心脏病发病率多4倍 。
1、不与人交恶 ， 以善迎人；
2、学会付出 。
长寿 ， 不一定就需要我们去锻炼 。但必须需要我们将“正能量”传递 ， 明确自己的目标、保持内心的平衡、乐善好施 ， 并处理好人与人之间的关系 ， 长寿就会和你近距离拥抱 。始终记得你不是一个人 ， 而是一群人不可缺少的一个点 。
传给身边的人 ， 一起享受健康自由！
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