不是只有你一个人在凌晨三点苦熬
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最近睡得好么？
老实说 ， 最近我因为各种事儿 ， 年龄焦虑、性别焦虑、社会焦虑甚至职场焦虑一齐向我涌来了 。
小时候不流行“焦虑”这个词儿 ， 但每逢学习环境发生变化 ， 我就紧张到抠手心儿 ， 文理科分班 ， 异地读大学 ， 毕业前对着上下铺床板发呆 。 那都算是短暂“焦虑”的外在表现 。
但真实的 ， 长久的焦虑袭来 ， 大概是在我过上一个生日的时候 。
我记得那天跟我妈发了个视频 ， 父母那辈儿就爱在人高兴的时候泼盆凉水 ， 我妈说着说着就冒出一句 ， “也是快三十岁的人了“ 。
东北算年龄按虚岁 ， 大都是生下来就算上一岁 ， 按我妈的算法 ， 确实是快三十了 ， 结果我立马反驳她 ， 东北的算法不科学 ， 北京不按虚岁算 ， 好了不说了挂了吧 。
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以前总觉得自己不会对年龄有什么特别的感觉 ， 三十岁这个词怎么就突然那么刺耳了 ， 后来想明白了 ， 跟上学那会儿的紧张感差不多 ， 着急了 ， 或者说 ， 就是大家常说的“年龄焦虑” 。
我会很怕看到自己身体发生的变化
， 脖子下边儿不知道什么时候长了一颗小痣 ， 慌了 ， 还有每次姨妈期前必上火 ， 牙床红肿还连着半个头皮一起疼 ， 止疼药和消炎药完全成了这几年离不开的东西 。
我会害怕去看社会新闻
， 年龄越大共情的点也越多 ， 只能尽量给自己过滤一些感到心累的信息 ， 类似的剧也不敢看 ， 开始进入逃避型生活方式 。
近几个月更是如此 。 直到前几个礼拜 ， 我才又恢复了半夜刷微博的习惯 ， 要么就不看 ， 要么就是把微博刷到刷不出新东西 ， 凌晨三四点了 ， 瞪着眼睛在手机三个软件里切换 。
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之前看李诞在节目里聊起关于自己的某段时间 ， 他说有次跟三个人见面 ， 三人看着状态都挺好挺不错 ， 他却提到自己已经开始吃安眠药了 。
说出来还觉得有点羞耻 ， 结果另外三个人居然也跟他一样 ， 早就过上了失眠的日子 。 可见失眠问题 ， 不过是当代人心照不宣的群体问题 。
如今你半夜发个照片 ， 点赞的肯定比想象中更多 。
能跟你玩到一块的人 ， 没有谁睡得特别早 ， 物以类聚的现象果然存在 。 反正我半夜收到微信秒回以后 ， 朋友都会立马回一句 ， “猜你就没睡呢 。 “
我最好的小姐妹 ， 三年前早睡早起 ， 睡前不能有一丁点动静 ， 视规律生物钟为珍宝 。 结果上次我去她家 ， 关了灯唠俩人愣是唠到四点半 ， 我纳闷她现在怎么不困了 ， 她却说自己早就开始失眠了 。
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