『尘光逆倒』吼完又后悔？其实有效的发怒，并非是坏事！，总是忍不住吼孩子
很多家长朋友们都有这样的困惑：
明明不想吼孩子 ， 不想把愤怒的情绪发泄到孩子身上 ， 但是孩子的一些调皮行为或者一些令自己不满的言行 ， 总会让你忍不住对孩子发火 。 而且在我们发火过后 ， 看到孩子满含眼泪、十分委屈的眼神又会感到十分愧疚 。
你也觉得吼孩子不好 ， 但就是不知道怎么去避免这样的情况 ， 而且发怒过后还有可能会造成恶性循环 ， 你越是发怒 ， 孩子越是难教 。 直至最后的情况是 ， 你越来越愤怒 ， 孩子离你越来越远 。
那么 ， 面对家里的“熊孩子” ， 父母该如何走出发怒误区？如何才能不让我们的担心和爱转化成对孩子的无效发怒 ， 而又如何做到有效发怒呢？今天 ， 我们一起来探讨这些疑问 。
01.
问题孩子的背后 ， 其实父母也有问题
在《当愤怒毁了你的孩子时》这本书中 ， 加州伯克莱分校莱特学院的心理学家马修·麦凯博士写道：“大量研究结果表明 ， 那些经常忍不住在孩子面前发火的家长 ， 相比安静的家庭 ， 他们的小孩往往会在与人相处时表现得更强势 ， 也更容易情绪低落 ， 学校表现也更差 。 愤怒 ， 会毁坏小孩子对社会的适应能力 。 ”书中很明确地提到 ， 家长的无效发怒会对孩子产生负面影响 。
所以 ， 在所有问题小孩的背后 ， 可能都存着问题父母 。 在教育实践的过程中 ， 我们经常发现很多家长一落座 ， 就开始数落自己的孩子 。 家长对孩子过多的愤怒和焦虑的表达 ， 往往会让孩子变得更不愿意与父母沟通 ， 缺乏沟通的亲子关系 ， 会在问题产生时造成家长更多的愤怒 ， 形成一个恶性循环 。
【『尘光逆倒』吼完又后悔？其实有效的发怒，并非是坏事！，总是忍不住吼孩子】所以 ， 父母们更应该反省一下自己的问题 ， 是不是真的了解孩子为什么令你生气 ， 孩子让你生气的时候 ， 是不是可以控制下自己感性层面的无效愤怒 ， 从理性层面多去思考一下如何做到有效发怒 。
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02.
父母对孩子发怒的“四大误区”
教育孩子 ， 需要适当的表达“愤怒” ， 但不应该愤怒的表达 。 因为父母们发怒是一件需要成本的事情 ， 具有破坏力 ， 事后你必然要付出更多的代价 。
本来你发怒的目的在于想让孩子变得更好 ， 让孩子意识到自己的确错了 ， 让孩子共情到你现在因为他的问题很生气、很难过 。 但是 ， 在日常生活中 ， 家长对孩子的发怒往往有很多误区 ， 使得发怒失去了教育意义 。
误区一：发牢骚、翻旧账
很多父母在对孩子发怒时 ， 总是连带着孩子过去的“黑暗历史”一起数落 ， 做错的事已经批评过了 ， 就应该“结案”了 。 不要总提起孩子以前不好的地方 ， 让孩子觉得在父母面前永远无法翻身 。
孩子正处在学习做人的动态和发展过程中 ， 父母要原谅孩子的过错 。 翻旧账 ， 并不能帮助孩子认识到自己的错误 ， 反而会让孩子反感 ， 所以 ， 家长发怒时一定要就事论事 ， 千万不要翻旧账 。
误区二：辱骂或者羞辱孩子
有学校对学生家庭教育现状的问卷调查发现 ， 不少家长对孩子表达功利心或者应付、侮辱性的语言特别多 。 48.14%的父母常常对孩子说：“辛苦赚钱 ， 还不是为了你好？”有37%的父母会埋怨孩子：“你怎么这么笨？” 。
当父母发怒时说出“你看看人家谁谁谁 ， 他就不会像你这样”、“为什么总是这么不听话”、“我怎么会有你这样的孩子”……这些话会刺伤孩子的内心 ， 甚至会让孩子产生不可逆转的创伤 ， 即便你怒气平息后你试图去修复关系 ， 但是可能是要付出很多的努力 ， 也很难达到完好如初的效果 。
误区三：泛化错误 ， 否定孩子
只是因为孩子当下的一个不良行为 ， 比如说孩子的字没有写工整 ， 不少家长在批评孩子这个问题的时候 ， 还会连带着其他方面 。 例如“你看你字写不好 ， 这也做不好 ， 那也做不好 ， 你到底能做好什么呀？”
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