性格孤僻应该怎样改变
引用下DSM关于分裂样人格的诊断，看看是否对的上：开始看之前，首先应该知道，分裂样人格和分裂型人格障碍不同，下面提及的分裂样人格和精神分裂无明显关联。如果有点像，第一个选择到学校的心理咨询中心去找老师评估或者咨询，他们会给你有进一步的推荐。一种脱离社交关系，在人际交往时情感表达受限的普遍模式，起始不晚于成年早期，存在于各种背景下，表现为下列4项（或更多）症状：1.既不渴望也不享受亲近的人际关系，包括成为家庭的一部分。2.几乎总是选择独自活动。3.对与他人发生性行为兴趣很少或不感兴趣。4.少或几乎没有活动能够令其感到有乐趣。5.除了一级亲属外，缺少亲密的朋友或知己。6.对他人的赞扬或批评都显得无所谓。7.表现为情绪冷淡、疏离或情感平淡
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你想变成什么样的？
■网友的回复
谢邀，应该是自卑不自信的表现，一方面要努力提高自己的水平，包括学习成绩，生活能力，业余爱好，其他，有些方面强与别人（而有些方面弱于别人是难免的），这样就会增加自信，就不怕与人交往了，当然也不怕别人否定了。强到一定程度，还需要通过别人的否定来提高自己的知名度呢。另一方面，要尝试主动热情与人交往，要善于倾听，这是一个爱心，也是一个修养，也是一个能力。对大多数人来说，必须与人交往，很多工作不与人交往不行。但不一定要求交心，当今社会生存压力山大，人际交往的重要性主要表现在互相利用或者说为将来互相利用做前期准备。当然，没有功利目的确实谈得来的，也是有的。能遇到可以交心的更好，遇不到不必强求。今天能交心的朋友，每天不一定还能交心，因为这个世界变化太快，人也会变的。那么保持自己的一些特色，加强与大家的交流，尽可能随大流比较好，适应性才能提高。
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