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[眼睛]摩尔视力佳护眼项目加盟！教你一套视力复活操，让眼睛活力满满！


M护眼小编来教大家一套护眼保健操 ， 让眼睛恢复健康神采！
第一式 按压眼球法

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动作要领:双眼闭上 ， 用食指和中指指尖轻轻按压眼球 ， 持续20秒左右停止 。 注意手部不要用力过大 ， 也可以用手指轻轻旋转着按摩20秒 。 每天早晚做2~3次 。
功效:有助促进眼睛局部的血液循环 。
第二式 按压额头法

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动作要领:双手食指、中指和无名指并排放在额头中央 ， 向两边太阳穴的方向一边移动一边按揉 ， 抵达太阳穴时再用指尖用力按压 ， 可缓解眼部压力 。 每天早晚做2~3次 。
功效:有助刺激眼部穴位 ， 缓解眼部压力 。
第三式 按压眉间法

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动作要领:闭上双眼 ， 双手大拇指贴在眉毛根部的凹陷处 ， 先轻轻按压 ， 然后转动 ， 各进行维持10秒 ， 即可让眼睛放松 。 每天早晚做2~3次 。
功效:有助刺激眶上神经 ， 减少视疲劳及偏头痛的发生 。
第四式 眼球运动法

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动作要领:双眼平视 ， 头部保持不动 ， 眼球以右-上-左-下的顺序逆时针转动 ， 重复3次后 ， 再由相反的顺序呈顺时针方向转动3次 。 每天早晚做2~3次 。
功效:有助放松眼外肌肌肉 ， 缓解视疲劳 。
【[眼睛]摩尔视力佳护眼项目加盟！教你一套视力复活操，让眼睛活力满满！】第五式 仰头眨眼法

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动作要领:头稍稍往向后仰 ， 并不停地眨眼 ， 使血液畅通 。 眼睛轻微不适时 ，
只要做2~3次眨眼运动就能缓解视疲劳 。 每天早晚做2~3次 。
功效:有助刺激泪膜的生成 ， 保护眼球 。
第六式 远近注视法

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动作要领:全神贯注地凝视某一远处物体10秒 ， 辨认其轮廓 。 然后 ， 转看掌纹10秒 ， 从头到尾看清掌纹 ， 如此反复练习2分钟 。 每天早晚做2~3次 。
功效:有助放松睫状肌 ， 缓解视疲劳 。
怎么样 ， 学到了吧？每天练一练 ， 时刻拥有灵动双眼！

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现代社会由于手机的普及 ， 人们经常长时间紧盯电子屏幕 ， 使视频终端综合征的发病率节节攀升 。 人们普遍透支用眼 ， 眼睛得不到休息与放松 ， 很多人出现眼睛疲劳、干涩、酸胀、流泪、疼痛、模糊、近视、度数增涨等症状 ， 眼睛正承受着巨大伤害 ， 眼睛也需要呵护！
眼睛何其珍贵 ， 现代社会能够做到健康用眼的人已经微乎其微 ， 视力问题已经成为整个社会的通病 。 人人眼疲劳 ， 个个眼难受 ， 而更头疼的是人们找不到缓解视力问题的方法途径 ， 人们急需一个专业的护眼机构！M【摩尔视力佳】为护眼而生 ， 针对性改善视力 ， 填补了现代人眼睛亚健康问题的市场空白 ， 客户群体庞大！


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