『』不管女人年龄多大，不想长斑就常吃1物，黑色素唰唰掉，色斑淡褪( 二 )
维生素C还具有控油功效和抗衰功效维生素C是天然的抗氧化剂 ， 能有效控制细胞内的氧化反应 ， 帮助人体快速排毒 ， 让肌肤永葆青春活力 。
平时比较没空的话 ， 我们就直接服用维生素c片了 ， 但是每天服用的量不能超过100毫克 。我们经常吃些富含维C的水果（樱桃、猕猴桃、草莓、番茄、橙子、柚子等） ， 也会使我们的皮肤变白 ， 色斑变淡 。
加速细胞代谢也是一个常用的方法 ， 去除黄褐斑要将体内的黑色素排出 ， 因此黄褐斑患者需要补充促进肌肤的新陈代谢的物质 ， 从而使治疗黄褐斑得到很好的效果 。适当补充气血 ， 足够气血可以帮助身体皮肤代谢掉毒素垃圾 ， 可使用上文中提到的老中医的方法 。保持愉快的心情 ， 不要乱发脾气 ， 避免导致肝气郁结 。
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