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##皮肤科医师：黄褐斑女性，饭后1件事，坚持15天，胜过祛斑药

黄褐斑在临床上属于黑变病 ， 主要是在脸部的一种色素沉着斑 ， 集中出现在脸颊部位 ， 也有的人在下颚或额头 ， 颜色一般是褐色 。怀孕的女性高发 ， 所以又叫妊娠斑 。
中医认为黄褐斑是跟这个肝淤气滞有关系的 ， 所以称之为肝斑 ， 黄褐斑的临床表现主要是在我们的面颊周围 ， 形成一个褐色的像斑块一样的皮损 ， 这种皮损随着时间的周期的延长 ， 越来越重 ， 面积越来越大 ， 同时日晒以后加重 ， 所以黄褐斑一般是夏天重 ， 冬天轻的表现形式 。
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黄褐斑虽然没有自觉症状 ， 无痛不痒 ， 但是它对女性的危害却是非常大：
1、黄褐斑会导致精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象 ， 有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等 。
2、黄褐斑严重危害女性幸福 。据了解 ， 黄褐斑在面部的蔓延不亚于间接毁容多数女性因此失去美丽和魅力 ， 变得缺乏自信 ， 抑郁自卑 ， 不愿意面对朋友 ， 久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调 ， 催生更多的黑色素堆积在面部 ， 这样就造成了黄褐斑越长越多的现象 。
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在《黄帝内经》里面 ， 对女性这样描述:"五七,阳明脉衰 ， 面始焦,发始堕;六七 ， 三阳脉衰于上 ， 面皆焦 ， 发始白;七七 ， 任脉虚,太冲脉衰少 ， 天癸竭 ， 地道不通 ， 故形坏而无子也 。"
其中就讲到,女好三十五岁开始 ， 足阳明胃经开始衰老,因此面部开始枯萎 ， 到了 四十二岁 ， 三阳脉开始衰弱 ， 三阳脉是太阳、阳明和少阳脉的总称 ， 包括了手三阳和足三阳共六条经脉 。"三阳脉衰" 其实是指六腑功能衰退 。六腑是指胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦,这六条经脉都走循过头面部,所以当六腑气血衰弱,就会面部焦黄黯淡,而这六腑 ， 多属于消化系统 。
同时 ， 脾主统水,脾虚则水湿泛滥 ， 水湿重的人 ， 面部就容易出现黑斑 ， 经方大师刘渡舟教授管这叫"水班", 如果健脾利湿,则面色更容易改善 。
调补脾胃的方子,我觉得鹿胎茸粉比较适合,此方气血双补,同时补脾的作用比较强 ， 但是服用的时候,一定要注意坚持 ， 因为现代人饮食劳倦 ， 通常脾胃虚弱、气血虚亏的问题比较严重 ， 因此到了中年,前面的两个问题, 肝肾不足,和脾胃虚弱 ， 都会不同程度的存在 ， 而女性身体脆弱,又有其特殊的生理结构和功能,经孕胎产,很容易使得女性受伤,因此此类问题很多 。
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黄褐斑女性 ， 饭后1件事 ， 坚持15天 ， 胜过祛斑药
脸上"面部有斑体内必有瘀" ， 这是来自中医的一句古话 。"瘀"就是淤血的瘀 。面部色斑包括黄褐斑都属于瘀的表现 。身体有瘀 ， 说明气血不通 。此时 ， 在面部做刮痧、按摩、拨筋 ， 刺激经络穴位 ， 可以促进血液循环 ， 起到活血化瘀、疏经通络的功效 ， 对改善面部色斑是有帮助 。
对于面部美容 ， 不管是按摩还是拨筋 ， 主要选择的是足阳明胃经的穴位 ， 比如地仓穴、承浆穴、太阳穴、颧髎穴、印堂穴等穴位 。足阳明胃经是途经面部的经络 ， 且阳明经是一条多气多血的经脉 。拨筋刺激足阳明胃经 ， 在舒活面部气血的同时 ， 又按摩了多气多血的经脉 ， 不但能改善面部气血 ， 甚至对消肿都大有裨益 。
不可否认 ， 做完拨筋之后皮肤透亮 ， 但作用是短暂的 。毕竟色斑、痘痘是体内失调的一种外在表现 ， 要想长期维持美肤效果 ， 还应该辩证由内调理 。中药或针灸都是不错的内调的方法 。


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