「」常戴口罩有臭味，是口罩臭还是口臭？或是这6大原因作怪！自制漱口水，还你清新口气~( 二 )
小贴士：上述病理性的口臭只有 积极治疗原发疾病 ， 才能根除口臭 。
3
自制漱口水除口臭
不少人喜欢用漱口水来掩盖口臭味 ， 但其实无论是保健型还是治疗型漱口水 ， 都 不适合在非医生指导条件下长期大量使用 ， 否则可能 引起口腔菌群失调和其他副作用 。
因此 ， 小编今天就教大家自制漱口水：
1
茶叶水
茶叶中的 氟 ， 可以和牙齿中的磷灰石结合 ， 达到 抗酸、防蛀牙的效果；而 茶多酚成分能有效 杀菌 ， 减少产臭菌的滋生 。用茶水漱口或者每天喝一杯绿茶 ， 健康又清新 。
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2
桂皮水
桂皮具有明显的杀菌作用 ， 能杀死口腔中的一些致臭菌 ， 用桂皮水漱口能 缓解口腔炎症引起的口臭问题 。
【做法】一块桂皮 ， 加入适量水煮5分钟 ， 盛起 。每天餐后 ， 喝一口 ， 含在嘴里1分钟 ， 使桂皮水在口腔中与牙齿、牙龈充分接触；最后再用清水漱口 。
3
丁香水
丁香本身具有 浓烈持久的香味 ， 这种香味可以压制口中的臭气；另外丁香还具有 杀菌抗菌、健胃止痛的功效 。
因此 ， 像 牙周炎或者胃溃疡引发了口臭 ， 用丁香泡的水漱口不仅能去除口气 ， 还能缓解不适症状 。
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4
淡竹叶+连翘
淡竹叶 清心除烦、散热利尿；连翘 清热解毒、消肿散结、抗炎抗菌 。二者煮水漱口 ， 能够 改善口舌干燥症状 ， 唾液的增加也能减少口腔异味问题 。
【做法】淡竹叶9克、连翘10克 ， 放入200毫升清水中 ， 浸泡30分钟后煎煮 ， 第一遍先煎20分钟 ， 滤出药汁 ， 随后再加200毫升水煎20分钟 ， 把两次煎煮的药汁合并使用 。
煎好的汤药放在冰箱里冷藏 ， 可以保存两周左右 ， 感到口干时就可以拿出来加热到常温 ，含漱30秒即可 。
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【「」常戴口罩有臭味，是口罩臭还是口臭？或是这6大原因作怪！自制漱口水，还你清新口气~】
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