运动一段时间了每次有拉伸但是腿还是变粗
耐心点
■网友的回复
拉伸不会把腿拉细……不要有恐肌症。才练了几天就别问了，这么好瘦就没人胖了。减脂控制饮食是大头。动作正确做有氧。
■网友的回复
你要是知道了男生一般拉伸都是为了长进肉不得哭死
■网友的回复
【运动一段时间了每次有拉伸但是腿还是变粗】 首先，运动要流汗才会达到运动效果
其次，拉伸运动前后是必须要做的，否则腿变粗，屁股变大。
其次，每天半小时拉伸瑜伽（最重要的一条）
最后，努力挣钱，你会发现搜了很多
■网友的回复
1000天。
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