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『』脸上有斑如何护理？几个祛斑小方法，你值得拥有

祛斑:面部如果有雀斑、黑斑 ， 将白术浸于白醋中 ， 密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位 ， 每天坚持使用 ， 日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪 。
效果因人而异 ， 建议在不损伤皮肤的情况下试用 。
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若很早就存在的话：
将鲜胡萝卜辟碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后涂抹 ， 待干后 ， 洗净 。此外 ， 每日喝一杯胡萝卜汁 ， 可美白肌肤 。
意见建议:
将柠檬汁搅汁 ， 加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤 ， 还能使黑色素沉淀 ， 达到祛斑的作用 。
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿 ， 对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。
洗脸时 ， 在水中加1-2汤匙的食醋 ， 有减轻色素沉着的作用 。
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预防护理：
1、不要长时间在阳光下曝晒 ， 外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时 ， 尽量避免晒太阳 ， 因为此时紫外线最容易晒伤皮肤 ， 出现色斑 。
【『』脸上有斑如何护理？几个祛斑小方法，你值得拥有】2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的 ， 应该停用 ， 观察色斑是否有加重 ， 最好是能够找到导致色斑的具体成分 ， 以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品 。
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃等.
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4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等 。
5、不要滥用退色素药物或去斑霜 。如果在用期间 ， 局部有刺激感或发红 ， 要立即停用 ， 否则越来越多 。
6、保持精神愉快 ， 睡眠充足 ， 多运动 ， 但要注意劳逸结合 。
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