「」关于维生素你需要知道的6个知识点
非常时期 ， 注意防控人人有责 ， 如何科学增强自身机体免疫力更是大家关心的热点话题 。今天哈宝化身营养讲师 ， 为大家介绍一种常见却又很神奇的维生素 。
维生素C
维生素C又称抗坏血酸 ， 在人体内是一种高效的抗氧化剂 ， 具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用 。
大到对抗癌症、心血管疾病 ， 小到普通感冒、口腔溃疡 ， 维生素C都扮演着很重要的角色 。每日补充充足的VC ， 可以保持活力健康 。
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维生素6大知识点
细说益处
01
增强肌体对外界环境的抗应激能力
提高免疫力 ， 常服VC的人群已被证实感冒几率比不常服VC的人群低30%-40% ， 即使感冒 ， 其症状和恢复时间等指标都明显优于不常服VC的人群 。
02
防止牙龈出血
促进牙齿和骨骼的生长 ， 防止牙床出血 。
03
加强皮肤自我修复
促进骨胶原的生物合成 ， 利于组织创伤口的更快愈合 ， 维生素C是胶原蛋白形成过程中的必须成分 ， 加强皮肤自我修复的同时促成皮肤弹性和润泽 ， 维持皮肤细腻光滑 ， 呈现质感和透明度 。
04
延长肌体寿命
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 可延长肌体寿命 。
05
预防缺铁性贫血
改善铁、钙和叶酸的利用以及脂肪和类脂的代谢 ， 预防缺铁性贫血和心血管疾病 ， 在医学上应用于缺铁性贫血的治疗 。
06
美白抗衰老
维生素C使皮肤黑色素沉着降低 ， 从而减少黑斑和雀斑 ， 令皮肤变得白皙 ， 可以有效强化肌肤对抗日晒伤害的能力 ， 延缓衰老 。
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介绍了这么多维生素C的益处 ， 市面上也有各式各样含维生素C的产品 。泡腾片、咀嚼片、药片、软糖 ， 只有挑选适合自己的维生素C ， 每日科学补充才会有以上所提到的效果哦 。
为什么选择娃哈哈?维生素C咀嚼片？
1. 科学用量
配方参考中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》RNI设计 ， 科学补充VC 。
2. 吃VC片不用吃更多的水果 ， 可以减少糖分的摄入
每100g菠萝含18mgVC ， 每100g樱桃含10mgVC ， 一片娃哈哈?维生素C咀嚼片VC的含量相当于半斤菠萝和1斤樱桃 。
3. 酸酸甜甜 清新口感
香橙果味浓郁 ， 咀嚼在舌尖透着酸甜 ， 清新舒爽 。美味不可贪多 ， 每日两片即可 。
4. 好吸收 随时随地补充
片剂对肠道刺激较小 ， 更好吸收 ， 随时随地都可来一片 。美味与营养并存 ， 获取VC营养素 ， 随身携带好状态 。
5. 蓝帽认证 功能明确
登入国家食品药品安全监督管理局均可查询 http://www.sda.gov.cn/
6. 品质保证：GMP管理、现代化监测设备
从原材料、中间体 ， 一直到成品 ， 实现了全过程质量监控 ， 配备专业的质检团队 ， 标准化作业流程 。
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只选对的 ， 不选贵的 。娃哈哈维生素C咀嚼片 ， 特别针对易感冒、免疫力低下人群 。科学补充VC ， 随身携带好状态！
注意：保健食品不具有疾病预防、治疗功能 ， 本品不能替代药物 。
温馨提示
【「」关于维生素你需要知道的6个知识点】平时也要注意多吃水果蔬菜 ， 维生素协同作用会更好 。单一补充某种维生素并不能把营养价值发挥到最大 ， 平时注意营养素均衡的膳食 ， 身体机能才能发挥最佳 ， 哈宝喊你好好吃饭呀！
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