是不是部分女生在一段感情结束后更容易产生内疚与自责的情绪如果是，怎样摆脱?
我也是
我从知道他和我分手一个月和前女友在一起了，就崩溃了
后悔，内疚，自责这些情绪要把自己淹死了，想的都是他的好，我做的不好的部分，如果当初我做的更好就不会这样了，我再也找不到我这么心仪的恐惧，心慌心慌多梦抑郁
当时我受的那些委屈都不知道跑哪去了，谁开导我都不行，自己怎么都想不开
觉得是自己应得的报应，当时好的时候作，最后一直说绝话做绝事
【是不是部分女生在一段感情结束后更容易产生内疚与自责的情绪如果是，怎样摆脱?】 现在我找了心理咨询治疗自己…
■网友的回复
啊我都是回忆他的不好，然后励志自己，读书旅行学钢琴学舞蹈，当然也要反思自己的不好，要正视自己的问题，好好改正，让更好的自己去遇见下一个更好的他~
■网友的回复
会愧疚会自责但是如果给你重新选择的机会呢让你重新来选择分手or不分手我想你还是会选择分手显而易见你对于自己做的决定并不后悔所以啊既然不后悔就会慢慢走出来的说白了就是不习惯不习惯有个人突然走开了你觉得就像坐的凳子少了根腿儿没安全感了时间会抚平一切无论情感还是伤痕相信我没什么大不了 一切都会好
■网友的回复
显然你过度关注他人而忽略了自己。首先你要学会的是爱自己多关注自己，有了自我以后才不会再以后的感情中再难以走出来。
■网友的回复
我也是这样 而且经常这样
■网友的回复
我觉得这只是你因为留恋，选择性的忘记了他的不好，而只记得他的好。或者，你当时太不通情达理 ，经常会为了你在他那儿是不是最重要这个问题而无理取闹 ，现在回想就觉得后悔。如果我以上判断方向没有大错误 ，那么首先你应该仔细思考判断的是一你的优点魅力在哪里，你是否自信？二你是否完全确定你的前任曾经非常喜欢你，或者你始终有疑虑？我觉得如果你现在痛苦，可以选择去学习一些东西来增加自己的能力魅力，比如健身，烘焙，化妆，整理，搭配，或者去考取某些资格证以提升社会竞争力，以此来增加自信心，转移注意力，扩大交往圈，也许会遇到更适合你的朋友
■网友的回复
男生会吗？会就好了
■网友的回复
当然不是，你这个很明显是个体现象。
■网友的回复
放心，你很快就会走出来的。完全不用担心，只是暂时的愧疚而已，没有被伤害，不会很刻骨的……不信走着瞧
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