「人不奋斗」常吃有4大好处，第三个好处你竟然不知道？，菠萝的养生效果极好
我们大家都知道菠萝 ， 而且菠萝酸酸甜甜的也是很多人最喜欢吃的 ， 到了春天的时候真的是大量上市的 ， 下面小编就来和大家详细介绍菠萝的功效和价值 ， 一起来看看吧 。 
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1、助消化
助消化 ， 促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效 。 菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯 ， 具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效 。
【「人不奋斗」常吃有4大好处，第三个好处你竟然不知道？，菠萝的养生效果极好】
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2、能帮助减肥
菠萝的果汁能酸解脂肪 ， 对于减肥人士来说是绝对的佳品 ， 每天食用一点菠萝或菠萝汁 ， 能帮助减肥 。 但要注意不能吃未经处理的生菠萝 ， 以免刺激口腔黏膜 ， 如果是对蛋白酶过敏的人 ， 还会出现皮肤瘙痒等不适 。 
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3、美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜 ， 是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率 。
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4、止咳
凤梨有降温的作用 ， 并能有效地保护支气管 。 经医学研究 ， 自古以来 ， 人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。 新鲜的菠萝汁能有效预防支气管炎 ， 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能疏缓嗓子疼和咳嗽的症状 。
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