「父母在线TB」简单易操作的15种面条做法,一周不重样!孩子爱吃营养好( 二 )
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材料:白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量
【「父母在线TB」简单易操作的15种面条做法,一周不重样!孩子爱吃营养好】做法:
1、面条煮熟 , 捞出 , 放入冷水中冲凉 , 平铺在餐盘中;
2、白斩鸡切丝 , 黄瓜洗净、切丝 , 均放在煮好的面条上;
3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀 , 再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释 , 淋在鸡丝凉面上即可 。
8.麻酱面
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材料:切面150克 , 麻酱一大匙 , 葱花一中匙 , 精盐半小匙 , 味精半小匙 , 熟色拉油一中匙 , 沸水500克 。
做法:1、取一汤碗 , 倒入沸水 , 将切面投入 , 高火5分钟; 2、将面放入有调料的碗中拌和即可 。
9.虾仁丸子汤面
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特点:含丰富蛋白质 。
主料:西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克 。辅料:盐、淀粉 。
作法:
1、将虾仁清洗干净 , 加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗 。
2、将虾仁剁碎 , 加适量的盐、淀粉 , 顺时针方向搅成泥状 , 再用手抓成小球型 。
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉 , 顺时针方向搅拌成泥状 , 抓成球型待用 。
4、将荞麦面煮熟在碗中备用 。
5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟 , 再加少量盐调味 。
6、将汤和菜料放入面碗中即可 。
10.榨菜肉丝面
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材料: 瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙
做法:
1、瘦肉切丝 , 拌入调味料 , 腌10分钟 , 榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味 。 葱切葱花 。
2、用3大匙油先将肉丝炒散 , 再放入榨菜肉丝同炒 , 炒匀后盛出 。
3、另用半锅水烧开 , 放入面条煮熟 。
4、将调味料放面碗内 , 盛入面条 , 铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成 。
小秘诀: 榨菜有老榨菜和嫩榨菜两种 , 老榨菜较咸较香 , 所以要泡过水再炒 , 嫩榨菜比较不咸 , 洗净直接放入同炒即可 , 但都不宜再调味 , 以免太咸 。
11.川香凉面
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做法:
1、鲜面条放进开水中 , 中火煮至面条8成熟 , 面条捞出后过凉水降温 , 然后沥干水分 。
2、炒锅里加入适量的油 , 将花生米炸至酥脆 , 晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎 。
3、炒锅里留下一勺油的量 , 烧至5成热时放入芽放入芽菜末和少许香葱 , 用中火慢慢炒出香味 。
4、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖 , 适量鸡精、红油拌匀 。
12.葱油拌面
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原料:鲜面条、黄瓜、香葱 。
做法:面条煮熟 , 过凉开水备用 。 锅里热油 , 加葱碎 , 小火炸至葱变黄 , 发糊之前捞出不要 。 葱油倒入面条里 , 加黄瓜丝 , 生抽 , 醋 , 盐 , 香油 , 芝麻拌匀即可 。
13.豆角焖面
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