苹果■苹果吃错了20年，养生人士教你正确吃法，煮水喝可减肥降三高！
苹果是常见的水果 ， 无论是什么季节都有 ， 常吃苹果的好处也是非常多的 ， 但是你有没有想过这么多年吃的苹果都吃错了 ， 苹果吃错了20年 ， 养生人士教你正确吃法 ， 煮水喝可减肥降三高！
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苹果煮水喝你有吃过吗？今天小编就来跟大家说说苹果煮水喝的功效 。
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苹果煮水可以预防高血压 ， 因为苹果中含有大量的钾元素 ， 常吃能让体内多余的钠排出体外 ， 从而达到降血压的效果 。
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苹果煮水还能减肥 ， 因为苹果中的维生素和苹果酸常吃能分解体内的脂肪 ， 所以经常吃苹果煮水能起到一定的减肥功效 。
苹果煮水能增强记忆力 ， 它富含锌元素 ， 而这种元素能很好的增强人体的记忆力 ， 尤其是青少年阶段可以多喝苹果煮水 ， 效果是非常不错的 。
【苹果■苹果吃错了20年，养生人士教你正确吃法，煮水喝可减肥降三高！】苹果煮水还能止泻 ， 像小孩子出现腹泻的时候 ， 吃药对身体难免有损伤 ， 所以可以试着用苹果煮水喝 。
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