高考：北京高考生返校进入倒计时：刷题别盲目，作息赶紧调
“终于要开学啦！”昨天下午 ， 得知高考时间公布、返校时间明确后 ， 顺义区的高三学生杨欣长出一口气 ， 这意味着高考前的冲刺时刻不再需要以看直播、刷视频的方式度过 ， 自己总算又能回到阔别已久的校园 。
持续两个多月的网课即将结束 ， 备考生活正在重回正轨 。 2020年的高三学生 ， 注定将成为一届不同寻常的毕业生 ， 而前所未有的“云备考” ， 也会成为他们的独特经历 。
保持上学作息家长负责监考
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除了直播课 ， 高三学生江雪还会看录制好的视频课“晚上11点睡觉 ， 早上6点半起床 。 ”在家里 ， 江雪努力保持着上学时的作息 ， 而网课也从最初的学生自行安排改为学校制定课表 ， 逐渐规律起来 。 除了本校老师上的直播课外 ， 江雪还经常会通过平板电脑看区里统一录的视频课 ， “每天语数英各1小时 ， 物化生各45分钟 ， 从早上8点到下午4点15分 ， 跟在学校时的课程量差不多 。 ”
上完课 ， 江雪会按照要求通过小程序提交作业 ， “任课老师每天都会进行批改 ， 还会在下午和晚上各留出一段时间集中答疑 ， 老师们都非常认真 ， 特别辛苦 。 ”
杨欣会比平时起得稍晚一些 ， 但也会在早上6点半到7点之间醒来 。 “每个老师都会有相对固定的平台 ， 直播的时候我们可以打开麦克风 ， 有时候会提问 。 ”杨欣发现 ， 有的老师刚开始并不太能“玩得转” ， 甚至需要一边请教一边上课 ， “但总体还好 ， 都是提前做过准备的 ， 不至于手忙脚乱 ， 很快也就适应了 。 ”
除了复习备考以外 ， 每天上午10点到10点半 ， 杨欣还会上半小时体育课 ， “老师会给我们发一些锻炼的要点 ， 让我们在家做 ， 家长有时候还会帮忙拍照片发到群里‘打卡’ 。 ”
3月初 ， 江雪在家参加了全市统一举行的适应性测试 。 “开考前把桌子收拾干净 ， 书包拿到外面 ， 妈妈来当监考 ， 她会按照老师要求 ， 提前15分钟到楼下把试卷打印出来 。 ”即便如此 ， 江雪依然觉得家里熟悉的环境“不够有氛围” ， 这让她在心态上比较容易放松 。 而杨欣为了方便打印试卷 ， 特意添置了一台打印机 ， “考试过程中老师会随机抽查作答状态 ， 其余时间主要由家长负责监考 ， 但也不一定都是一直在旁边盯着 ， 关键还是要靠自觉 。 ”
考完开始焦虑游戏全部卸载起初 ， 得知要延期开学时 ， 江雪内心一阵窃喜 ， 可时间长了以后 ， 她又开始怀念上学时的感觉 ， 盼望尽早开学 。 “在家自由支配的时间更多 ， 也就更需要自律 ， 这是最大的挑战 。 ”江雪坦言 ， 手机上的诱惑太多 ， 很容易跑神 ， 学习效率也会受一定影响 ， “特别是上录播课的时候 ， 不像在课堂上那样跟老师有面对面的互动 ， 更考验自己的定力 。 ”
后来 ， 江雪索性把游戏类的应用全部卸载 ， 而这与杨欣的做法不谋而合 。 “刚开始会有点贪玩 ， 考完适应性测试以后 ， 又变得有点焦虑 。 ”与江雪一样 ， 杨欣也期待能回到学校 ， 让自己重新找回“绷起来”的感觉 。
尽管在家学习难免存在诸多不便 ， 但杨欣发现 ， “云备考”同样会带来不少意外的收获 。
“不用被动地跟着大部队走 ， 可以针对自己的薄弱科目重点突破 ， 请老师帮忙给一些建议 ， 比如准备活页本单列专题 ， 这种量身定制的复习方法 ， 效果挺好的 。 ”杨欣还感慨 ， 疫情期间跟爸妈全天待在家里 ， 这种体验着实难得 ， 三口人还一起做过蛋糕 ， 让备考生活多了几分家的温情 ， “老师们也都很尽力 ， 一直在陪着我们 ， 彼此心理上的距离反倒比平时更近一些 。 ”
江雪同样意识到 ， 自己与老师的交流更加深入 ， 并且有更多时间向已经上大学的过来人请教专业选择上的问题 ， 为接下来的报考做好准备 。
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