江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松

肝脏的功能十分复杂 ， 除了大众熟知的解毒功能外 ， 还有无数的物质在肝脏储存、合成、分解、转化、分泌和排泄 。它是维持我们生命稳定必须的脏器 ， 相当于人体化工厂和仓库 。中医认为 ， 肝藏主疏泄通水道 。《黄帝内经》日："故人卧则血归于肝 ， 肝受血而能视 ， 足受血而能步 ， 掌受血而能握 ， 指受血而能摄 。"肝喜条达、主疏泄 。肝气疏泄正常 ， 则血随气行 ， 气血不会瘀滞 。而气机正常疏泄 ， 则可行水摄津 ， 起到通水道功能 。
[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松
文章图片

文章图片

肝脏小案例
27岁的王苗苗是一家培训机构的老师 ， 人长的很漂亮 ， 对人也非常友好 ， 这是我对她的印象 。由于工作性质的需要 ， 她们单位的学员是一批走了又来一批 。每一次带班 ， 她都尽心尽力 。当大家学习结束 ， 还会组织班里的同学去聚餐什么的 。
[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松
文章图片

文章图片

苗苗说 ， 她从上个月开始 ， 感觉身体不适 ， 经常无精打采的 。领导觉得苗苗这样在单位挺着工作效率提不上来 ， 最重要的是她的身体健康才是第一的 。于是让苗苗去医院检查检查 。
苗苗在医院 ， 经过医生安排的检查之后 ， 医生看着结果 ， 对苗苗说 ， 目前情况还不算严重 ， 就是肝脏受到点损伤 ， 你回去以后 ， 注意休息 ， 做好肝脏的保养 ， 它就会慢慢好起来的 。这下 ， 苗苗悬着的心 ， 可算落了下来 。
为什么有越来越多的人得肝病？我们应该怎么做？
1 首先是作息习惯 ， 大家都知道我们的身体排毒的最好的时间就是夜晚我们入睡之后 。然而在很多情况下 ， 尤其是对于有些上班族来说 ， 加班熬夜成为一个非常常见的现象 ， 这非常不利于身体里面毒素的排出 ， 从而容易引起肝病 。
[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松
文章图片

文章图片

2 其次是饮食习惯 ， 硒芽五梅 ， 被称为肝脏的"守护因子" ， 富含硒和木脂素 ， 五梅子素 ， 定时、定量补硒 ， 可及时清除肝脏内的代谢产物 ， 帮助分解毒素 ， 提高自身免疫功能 ， 使病情好转 ， 而且又防止了肝脏癌变 。我国以补硒的方法治疗肝炎 ， 发病率下降了56% ， 治疗率达到了92% 。
[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松
文章图片

文章图片

3 当然除了饮食习惯和作息习惯之外 ， 药物服用过多、脾气暴躁、体重过于肥胖 ， 也有可能是肝病引起的因素之一 。因为它们或多或少的都会在一定程度上造成肝负担加重 ， 从而引发肝部疾病 。已经患有肝病的人也需要从这几个方面考虑去减缓病情 。
很多人觉得肝病只是一个小事 ， 在它比较轻微的时候都不加以重视 。其实很多比较严重的肝疾病都是由小疾病恶化而来的 ， 就是因为缺乏人们的重视 ， 所以我们一定要对肝病引起足够的重视 。
《黄帝内经》还指出："正气存内 ， 邪不可干 。"意思是说 ， 在人体正气强盛的情况下 ， 邪气不容易侵入机体 ， 也就不易得病 ， 所以增强体质 ， 提高人体的抗病能力十分重要 。
[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松
文章图片

文章图片

【[]肝脏医生：想预防肝病，睡前请做好这件事，告别肝病，一身轻松】


推荐阅读


上一篇：『赛车』实战经验！如何低成本选择空气动力套件，并切实提升效果@WU | 酷乐单圈挑战赛

下一篇：改装@川崎的Scrambler复古650来了！双缸650改装案例