逗儿妈妈■无非是这5种原因，家长要重视起来，宝宝晚上睡觉总爱蹬被子
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有一些宝宝在睡觉的时候难免会不太老实 ， 这也让我们比较头疼 ， 尤其是有些宝宝特别喜欢踢被子 ， 到了半夜的时候我们还需要不停的照顾到宝宝 ， 不然宝宝就会很容易着凉 。
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我身边的刘女士就经常为这个问题而感到苦恼 ， 现如今宝宝两岁了 ， 可是他却不懂得如何照顾自己 ， 最近刘女士发现自己的孩子每到晚上睡觉的时候就喜欢踢被子 ， 于是刘女士只能每天晚上等到孩子完全睡熟了之后再去睡觉 ， 因为她得帮助孩子不停地盖被子 。 起初的时候 ， 刘女士还并没有太过于在意这件事情 ， 但是 ， 后来发现自己的孩子踢被子的频率越来越频繁 ， 这件事情也是搞得自己非常头疼 。
相同的事情也发生在我一个闺蜜的孩子身上 ， 孩子本身是没有什么缺点的 ， 就是晚上睡觉的时候总是喜欢把被子踢开 ， 闺蜜也很是无奈 ， 明明家里面每天晚上都开着空调 ， 温度也掌控的非常好 ， 为什么孩子还是喜欢踢开被子呢？难道是仍然是家里面太热的原因吗？
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其实关于这样的问题 ， 在很多家庭都有出现过 ， 不过有一点我们可以肯定 ， 那就是宝宝晚上总爱蹬被子 ， 无非就是因为这五种原因 ， 家长应该重视起来才是 。 那么 ， 到底有哪五种原因使得孩子总是蹬被子呢？让我们来一起看看吧！
一、太热引起的蹬被子
有一部分孩子 ， 会因为晚上睡觉的时候太热 ， 所以才会出现蹬被子的行为 ， 有不少家长觉得孩子的体质虚弱 ， 所以一定要准备厚被子给孩子盖上 ， 这样才能使孩子晚上睡觉时不会出现生病的情况 ， 但孩子自身就是怕热不怕冷的 ， 如果给她们使用的被子太厚 ， 使孩子在又肿又厚的被子里睡觉的话 ， 反而使他们感觉到闷热 ， 自然会踢被子 ， 让自己接触一下外面凉爽的空气 。
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解决方案
家长可以选择适合孩子的被子 ， 被子的薄厚一定要根据季节去选择 。 夏天的时候被子可以薄一些 ， 阴天的时候被子可以厚一些 ， 但是重量一定要把控好 ， 被子的重量尽量控制在1公斤到1.5公斤左右 ， 而冬天的时候重量应该在2.5公斤左右 ， 而且房间内的温度一定要调到18度到25度左右 。 在给孩子盖好被子后 ， 将孩子的双手放在被子的外面 ， 这样他们就不会感觉到闷热 。
二、被子太粗糙
小孩子的皮肤远比我们成年人的皮肤薄很多 ， 经过调查 ， 宝宝的皮肤要比成年人的皮肤薄20% ， 所以说小孩子的皮肤非常的细腻薄嫩 ， 如果给孩子所盖的被子 ， 是我们成年人使用起来感觉比较舒服的 ， 这样的被子反而会使孩子感觉很粗糙 ， 被子盖在孩子的身上 ， 使孩子感觉到不舒服 ， 他们当然会将被子蹬掉 。
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解决方案
家长给孩子选择的被子 ， 一定要是适合孩子使用的才可以 ， 被子尽量不要太大 ， 而且被子的面料一定要是棉质的 ， 盖在身上就要轻 ， 而且要具有保暖作用 ， 这样的面料盖在孩子的身上 ， 才不会使孩子有压迫感 ， 孩子感觉不到不舒服的摩擦 ， 这样宝宝才不会踢被子 。
三、睡前的饮食或玩得太兴奋
孩子在睡觉之前如果吃得太饱 ， 又或者是吃了太油腻的食物 ， 就会导致他们的肠胃有负担感 ， 使他们感觉到不舒服 ， 睡觉时自然会不安稳 ， 不断地翻身 ， 然后踢被子；如果在睡前 ， 孩子喝了大量的水 ， 在睡觉的时候他们就容易憋尿 ， 睡觉时也会不安稳 ， 并且会去蹬被子；或者宝宝在睡前 ， 玩得太兴奋的话 ， 在这种状态下 ， 他们是很难入睡的 。 即便是已经入睡 ， 大脑中的细胞也仍旧会处于兴奋的状态 ， 出现睡眠不宁的情况 ， 被子也会被踢掉 。
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