养生与生活@吃3种馒头, 相当于在吃“毒药”, 多数人不了解，科学家发现:
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馒头是我们生活中的一种主食 ， 吃起来比较方便 ， 比较松软 ， 老年人也很适合吃 。 之前的馒头大多都是小麦粉制作 ， 现在的商家都做了一些各色的杂粮馒头 。 这个时候 ， 一些不好的馒头也出现在我们的生活中 。 吃3种馒头 ， 相当于在吃“毒药” ， 一起了解一下吧 。
大家都喜欢买一些白馒头 ， 看起来非常的干净也非常有食欲 ， 但是很多这样的馒头都添加了增白剂 ， 吃多了会对身体造成危害 ， 所以尽量不要购买一些特别白的馒头 。
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【养生与生活@吃3种馒头, 相当于在吃“毒药”, 多数人不了解，科学家发现:】有些商家为了让馒头口感更好 ， 就会添加一些东西 ， 另外馒头在制作过程中也会出现一些不好的物质 ， 就像是甲醛 ， 对我们的身体不好 ， 所以买馒头的时候要注意 。
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最后要说的就是烤馒头了 ， 很多人都喜欢吃烤馒头 ， 烤完了比较香吃起来比较脆 。 但其实烤的东西并不是很好 ， 所以吃可以 ， 但是不要经常吃 ， 少吃为好 。 最后提醒一下大家 ， 自己做的才是最安全放心的 ， 买的始终不是那么的健康 。
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白面馒头 ， 是主食面点之一 ， 学会做馒头了 ， 包子、花卷、葱油千层饼...这些需发酵的面点都可搞定 。 可做白面馒头松软好吃与否 ， 取决于发面和揉面 ， 其中一样没做好 ， 做的馒头会不好吃 。
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而馒头做法可融入面包的面团发酵技巧 ， 朋友给一包子皮的方子 ， 有中种发酵和冷藏发酵 ， 运用到蒸馒头中 ， 口感倍增 。
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