滋补品在线@每天几根，吃它能清肺润肺，补脾益胃，清热生津，还能舒心安神！
药用石斛的应用 ， 早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载 ， 《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了石斛的药用功能 。 千百年来 ， 在南方民间 ， 就有这样的传说 ， 当有危重病人处于生命垂危之时 ， 人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草” ， 将其汁液喂入病人口中 ， 令病人起死回生 。 这种说法虽然有其传奇色彩 ， 但据载 ， 民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材 ， 它的学名叫做“铁皮石斛” 。
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01
肺部的清道夫
在中医理论中 ， 肺与大肠通过经脉的相互络属 ， 构成了表里关系 ， 两者在生理上也相互为用 。 肺部气机调畅 ， 能促进津液的分布 ， 促进大肠的传导功能 ， 有利于身体垃圾的排除；大肠传导正常 ， 则有利于肺气的宣降 。 如果肺气壅塞 ， 则气不下行 ， 粪便在肠道内运行缓慢 ， 导致小便细而无力、大便干燥或稀溏、排便困难 ， 如果大肠实热 ， 传导不畅 ， 就会减慢肺气的运行 ， 产生胸中憋闷或咳喘 。
铁皮石斛含有“两碱一糖” ， 多种微量元素及氨基酸等 。 其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱 ， 能够调节人体内的酸碱度 ， 使阴阳平衡 ， 并排内脏之毒 ， 把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾 ， 形成黑炭 ， 彻底排除体外 。 “一糖”是石斛多糖 ， 而且含量高达22.7% ， 具有打扫战场 ， 补充营养 ， 提高肺部纤维细胞弹性 ， 提高肺部自身抗病毒的能力 。
长期食用铁皮石斛 ， 可以排除大量块状黑炭 ， 黑炭的颜色逐渐变浅 ， 块状变小 ， 直至肺内阴影消失 ， 呼吸顺畅 。 呼吸中的含氧量也会逐渐增强 ， 痰量大幅度减少直至清白 ， 铁皮石斛的清肺排毒效果可见一般 。
药理研究表明 ， 铁皮石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动 ， 明显促进家兔气管纤毛的运动速度并促进肺粉红的排泄 ， 证实了铁皮石斛的祛痰作用 。 铁皮石斛滋养调理五脏 ， 有生津、润肺、排毒之功效 ， 堪称“肺部清道夫” 。
“肺主皮毛” ， 人体进入中年期后 ， 由于体内的阴液日益减少 ， 滋养、濡润作用减退 ， 从而加速皮肤老化
使之变黑、变皱或长斑 。 五脏之中 ， 肺主气 ， 司呼吸 ， 使气血津液输送到全身 ， 以发挥滋养、濡润皮肤和毛发的作用 ， 肺还有通调水道功能 ， 是维持体内水液代谢平衡的关键 。 铁皮石斛首先是滋养肺胃之阴 ， 肺脏、胃脏的滋养能力增强后 ， 人对营养的吸收好 ， 气、血、津液输布全身的作用增强 ， 维持体内水液代谢平衡能力恢复 ， 当然会对肌肤有滋养作用 。 肌肤水润美白了 ， 青春的光彩自然而然就焕发出来了 。
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02
舒心安神促进循环
中医认为心与小肠通过经络构成了表里关系 。 心与小肠在生理上互相为用 ， 心具有推动和调控血液在血管中正常运行的功能 ， 心血的濡养有助于增强小肠消化食物的能力；小肠主要是吸收食物中的营养和水液 ， 其中食物中的精华部分经过脾传输于心 ， 化血以养心脉 。
心与小肠在病理上相互影响 ， 日常生活稍不注意就容易产生阳盛阴虚的症状 ， 即人们说的上火 。 心经实火 ， 可影响到小肠 ， 引起尿少、尿赤涩刺痛、尿血等实热症状；如小肠虚寒 ， 食物中的营养不能正常消化和运行 ， 时间长了就会出现心血不足进而转化为贫血等症状 。
心主神志 ， 是指心具有统帅全身生理和情志等精神活动的作用 。 中国自古有“不觅仙方觅睡方”的延年益寿之道 ， 中医认为睡眠与觉醒是人体适应自然界阴阳消长规律（即昼夜节律）的一种自我调节功能的表现 ， 是人赖以生存的生理规律 ， 此规律顺之则生 ， 逆之则害 。 因此 ， 失眠多梦、不易入睡 ， 醒后感到疲乏或困倦等均是睡眠不好的表现 。 长期失眠会导致冠心病、脑溢血等多种疾病发生 ， 并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等 。
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