长期心中积郁要怎样排遣呢
找点正当的事情做，不能闲下来胡思乱想，内心的积郁多是由于孤独寂寞，情感失落，斗志颓丧，缺乏朋友，要成为一个有主见，会与人沟通的人，不要信神信佛，要信过去的成功者，他们面临困境时的乐观从容，坚韧不拔等优秀品格是值得我们深思和借鉴的。
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