所有的感觉都必须要用言语一字一句的说出来吗
谢邀。
因知识量有限，思维模式的局限性导致。
或者说了解人性多了，对看不惯的事和人有心无力。
没事多运动，注意睡眠质量，早餐要吃好。
存点积蓄，没事就去旅游散散心。
因为：书的内容，歌的内容，以及你所理解的事物，都是别人加工后的作品。
你缺少的可能是：正确的主见和逻辑的分析能力。
■网友的回复
‘须菩提！汝勿谓如来作是念：“我当有所说法。”莫作是念，何以故？若人言：如来有所说法，即为谤佛，不能解我所说故。须菩提！说法者，无法可说，是名说法。’
■网友的回复
心之爱心理咨询师，李晓文：你好，也许所有的感觉不一定要一字一句说出来，但是有些感觉却是希望被理解被听到的。你说的信息不多，我稍微猜测一下，如果不对可以忽略。这些感觉如何表达的困惑好像不是来源于人际关系，更多的好像是自己与自己的关系，我真的了解我自己吗？我对什么好像有些感觉但是说不明白，我感觉到的到底是什么呢？所以这个议题更多的是探索和了解自己，可以通过心理咨询帮助你更好的认识自己。
■网友的回复
感觉你的感觉情感被阻塞了，不能自由流动。所以，才会出现你说的那些感觉，无法前进，焦虑不安，难受。
我们需要看看是什么阻碍了你感觉的正常流动。
■网友的回复
你是说自己自言自语吗？有的时候过度焦虑，会有这样的情况。以上是我的一些猜测。
【所有的感觉都必须要用言语一字一句的说出来吗】 好像你的自信心最近也受损了，试着慢慢恢复吧
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