【传染病】@国际职员，全球疫情迅速蔓延，该如何做好健康防护？
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科学使用口罩
科学戴口罩 ， 对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用 ， 既保护自己 ， 又有益于公众健康 。 不同对象应参照下图在不同场景正确戴口罩 。
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注意事项：
1.呼吸防护用品包括口罩和面具 ， 佩戴前、脱除后应洗手 。
2. 佩戴口罩时注意正反和上下 ， 口罩应遮盖口鼻 ， 按压金属条至贴合面部 。 使用过程中避免用手接触口罩内外侧 。
3.应通过摘取两端线绳脱去口罩 ， 避免触碰污染面 。 病人用过的口罩 ， 向内折叠好 ， 用独立的垃圾袋装起来 ， 扔到指定的医疗废物垃圾箱；健康人戴过的口罩 ， 可以向外折叠 ， 也是独立包好 ， 再扔进垃圾箱 。
4. 一次性使用口罩和医用外科口罩均为限次使用 ， 累计使用不超过8小时 。 职业暴露人员使用口罩不超过4小时 ， 不可重复使用 。
注意手部卫生
正确洗手是预防呼吸道感染和腹泻等最有效措施之一 ， 推荐用肥皂和清水（流动）充分洗手 。
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若在外没有流动水洗手 ， 可以使用达到一定浓度的含酒精消毒产品清洁双手 。 冠状病毒不耐酸碱 ， 且对有机溶剂和消毒剂敏感 ， 75%酒精可灭活病毒 。
减少非必要出行
尽量减少到人群密集的公共场所活动 ， 如必须去 ， 应做好个人防护 ， 正确使用口罩 。 手在接触公共物品后 ， 避免直接接触口、眼、鼻 。 外出回家后要正确洗手 ， 把外面穿的衣服妥当放置并视情况进行消毒 。 长时间乘坐密闭交通工具也会增加感染风险 ， 建议减少或者暂停出行安排 。
从个人角度来说 ， 只要做好个人防护、减少外出聚集聚会 ， 即使是在疫情十分高发的情况下 ， 也能有效降低感染的风险 。
关注健康科普
【【传染病】@国际职员，全球疫情迅速蔓延，该如何做好健康防护？】建议大家主动通过官方渠道了解当地的疫情变化 ， 学习健康知识和预防知识 ， 人社部政务微信平台后续将针对不同场景推送防护建议 。 如果出现发热、呼吸道感染等可疑症状 ， 可先通过官方认可渠道进行互联网咨询 ， 必要时及时就医 。 就医过程中注意做好防护 ， 紧急情况下可联系中国驻当地使领馆寻求帮助 。
国家卫生健康委 员会 防控知识专题
中国疾控中心官方微信平台
来源 | 人社部微信
实习编辑 | 张子璇
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