超市货架上的这种奶，千万别给孩子买你家孩子变化最大

宅了一个假期，你家孩子变化最大的是什么？

不比不知道，一比吓一跳。

最近网上一段视频，就把很多
【超市货架上的这种奶，千万别给孩子买】妈妈吓了一跳：视频里一个男孩和同学假期后初见面，一照面男孩就崩溃了，抱着同学大腿大喊
：

“为什么你又高了？没天理啊！”

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看看人家娃都忙着长个子，有几个当妈的能心里不急？

——别急，还来得及。

国外相关研究资料显示：孩子的黄金生长时间是 3 月到 7 月，生长速度能够达到秋天的 2～2.5 倍。抓住这个关键的“春季猛长期” ，孩子的身高真的能够蹿一蹿！

怎么才能抓住这个黄金猛长期？

除了保证睡眠和户外运动时间，最重要的就是给孩子做好营养补充。

给娃挑选到一款好的牛奶，就成了妈妈特别关心的事：毕竟，长个子必需的钙和优质蛋白，牛奶可是最有效、最方便也最重要的来源呢！

今天我们就来手把手地教妈妈们，怎样选到一款适合宝宝的好牛奶。

Q:断奶后怕孩子营养跟不上，应该怎么选奶粉？是越贵的就越好吗？

A:不是。

大部分婴儿奶粉的营养成分非常相似，市面上奶粉的价格差异包括了品牌溢价、运输成本，所以妈妈选择的时候，不必刻意追求贵的。

我们选择奶粉，
主要还是看奶源地、奶粉原料和配方。

奶源地就是全球知名的澳洲、荷兰、新西兰，现在国内也有不错的牧场。

配方上同等价位可以选择含有更多营养素的奶粉，比如乳铁蛋白、益生元，对母乳过渡期宝宝更友好。

Q:1 岁后的奶粉宝宝开始尝试纯牛奶，应该买哪种？

A:这个敲

黑板，最重要的一点：要给宝宝买真的纯牛奶，
只含“生牛乳”
，没有乱七八糟的添加物。配料表长这样：

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另外根据国家标准，纯牛奶蛋白质必须 ≥ 2.9g/100g ，越高越好。

看这里：

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Q:纯牛奶和鲜牛奶，到底有啥区别？应该怎么选？

A:这
个
营养成分区别不大，主要是
保鲜方法有所不同
。

冰柜里的冷藏鲜牛奶，采用的是
“巴氏杀菌”法
，低温下能保存 5~8 天。

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超市里的常温纯牛奶采用的是
“超高温瞬时灭菌”法
，保质期能到 6 个月以上。

超市货架上的这种奶，千万别给孩子买

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