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「病原体」人类急需增强自身免疫力，以应对不可预测的新病毒来袭

「病原体」人类急需增强自身免疫力，以应对不可预测的新病毒来袭
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人类历史上曾饱受微生物的打击 ， 夺走了无数人的生命 。如欧洲中世纪爆发的鼠疫夺走了2500万欧洲人的生命 ， 占当时欧洲总人口的三分之一 。还有天花、霍乱、麻风病、流感、非典以及现在面临的新冠肺炎 ， 都曾凶残地杀死了无数的生命 ， 堪称人类的灾难 。
人类的医疗水平已是十分先进了 ， 这些疾病先后或必将被人类征服 。但是 ， 每当一种新的病毒出现后 ， 人类对它还有一个认识的过程 ， 研究对策的过程 ， 这些都需要或长或短的时间 。那么 ， 在有效的对策出来之前 ， 势必有不少人被病原体杀死 。但有一部分人即使感染上病原体 ， 也能够凭着他们体内强大的免疫力将来犯敌人杀死 ， 保得自己安然无恙 。
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那么 ， 我们体内的免疫功能究竟是怎么一回事呢?如何来增强我们自身的免疫力呢？
地球上的生物有动物、植物和微生物 。而微生物的数量远远超过动植物数量的总和 。在地球上细菌、病毒和原生动物无处不在 ， 无孔不入 。我们人体也充满了这些微生物 。它们栖息在我们的消化道中 ， 附在我们吃的食物表面 ， 也会随着我们吸入的空气偷偷地溜进我们的身体 。当然大多数的微生物对我们无害 ， 甚至有益 。只有那些病菌、病毒才会对我们的身体产生危害 。不过 ， 这些有害的东西首先得过过人体内的免疫系统这一关 。
入侵到人体内的病菌和病毒将受到我们强大的免疫系统的抑制 ， 在病原体失去控制之前 ， 免疫系统就会将它们寻找出来并加入破坏 。如果我们没有免疫系统 ， 面对病原体的入侵完全没有抵抗力 ， 只有任其将我们分解蚕食掉 。
「病原体」人类急需增强自身免疫力，以应对不可预测的新病毒来袭
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我们可爱可敬的免疫系统是由抵抗疾病的细胞构成 ， 这些细胞能在全身巡逻 。它们的种类很多 ， 但一般可以分为两大类：B细胞和T细胞 。B细胞放出抗体 ， 这些抗体能抓住病原体 ， 给它们加上入侵者的标志 ， 以便识别和破坏；T细胞是免疫系统的战士 ， 实际执行攻击和病原体的任务 。正是因为我们体内这些战士的默默付出 ， 才保证了我们生命的安全 。
但是 ， 不同的人体质不同 ， 他们的免疫系统也有强弱之别 。免疫力弱者会很轻易地被疾病击倒 ， 免疫力强者 ， 病原体登门造访过而不自知 ， 因为免疫系统早已将它们杀死于国门之内 。
【「病原体」人类急需增强自身免疫力，以应对不可预测的新病毒来袭】至于如何增强我们的免疫力 ， 简单地说 ， 我们要经常锻炼 ， 但要讲究劳逸结合；均衡膳食 ， 营养全面；戒除不良嗜好 ， 如烟酒；保持精神愉悦等等 。


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