【】郑曼青的太极思维( 二 )
与书之难易计 ， 不可以道里计 。太极拳要求 ， 〔尾闾中正神贯顶〕 ， 须求气通任督二胍 。先通督胍 ， 则气由骨中行 。旋复继通任胍 ， 由筋胳中行 ， 归乎丹田 。且纯任自然 ， 即老子所谓〔专气致柔能婴儿乎〕又谓〔牝常以静胜牡〕 ， 乃以柔克刚也 。
从〔体〕之方面而言 。体如能松 ， 气血流畅 ， 筋脉和同 ， 五脏得其平衡 。则百病不得上身 。上中下三焦 ， 了无阻滞 。故古人所谓：〔上医医未病〕 。惟太极拳 ， 可谓上医之良药也 。学之百日 ， 便能知其效用 ， 如再期以岁月 ， 或十年 ， 或终身 ， 受益更巨大矣 。能得其健康 ， 便是袪病 ， 能袪病 ， 即能廷年 。
以此而言 ， 良药便在一〔松〕字中得之 。诸位同仁 ， 从今日始 ， 请勿将自卫之〔用〕 ， 再离开了松之一字 。否则即自拒太极拳于千里之外 。杨澄甫宗师 ， 他不会讲话 。可以一天到晚不发一言 。但对此〔松〕字 ， 每天总讲上几百回 。不单如此 ， 他还讲了一句话 ， 更是奇怪 。就是：〔不跟你讲这句话 。你三辈子都学不到的 。〕松可以免除提心吊胆 。中国其它拳术 ， 普遍都讲用力 ， 只有太极拳讲松 。且没动手 ， 由脚而腿而腰 ， 完整一气 ， 心与肺不大动 ， 气沉丹田 。脑子清醒 。
练拳如在陆地游水 。当空气如水 。意到气到 ， 时间久了 ， 便会水到渠成 。我年青时皮包骨 ， 常咳时吐血 。学拳后四五个月 ， 吐血停止了 。半年后发烧也渐退了 。两年后完全康复过来 。今年已七十三岁 ， 没生过甚么病 。(郑曼青在75年2月6日讲此番话 。于3月26日 ， 一月后逝世 。)练太极拳最方便 ， 最经济 ， 不必看天侯 ， 就是最忙 ， 总可抽出十五分钟来 。且对修心养性亦很有大帮助 。至于防身 ， 那是技艺之末 。
太极各门各派 ， 各有一套拳架 。各有不同招式 ， 和各有不同的说法 。严格来说 ， 这些门派之见 ， 都已把祖先之创意 ， 陷入一种既定之形式 。早年之太极拳 ， 只不过有十三式 。每势都是单练的动作 。目前那些既定之形式 ， 早已不是祖先们初创之本意 。世界上任何东西 ， 任何学问 ， 形式基本是进步的羁绊 。真正的创派者 ， 他在武术修养方面 。一定比一般人聪明 ， 高深 。他的心意 ， 与成就「功夫」 ， 如无同等毅力之衣钵传人 ， 难免不流入形式 。
今天之太极拳 ， 已陷入及困在这种既定的形式里 。坊间充满各种不同之太极书 。每使学者无所适从 。太极拳的老师几乎比学生尚要多有些人只学几个月 ， 连边也未摸到 ， 也会当起太极拳教练来 。这易把新学员 ， 带进太极拳之乱草中 。分不出那些是太极拳 。最后连少林拳慢打 ， 也变成太极拳了 。
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〔陈永：最佳例子 ， 是都市闲情之 ， 梁鸿基 ， 根本是少林拳慢打 。李连杰 ， 亦然 ， 在他主演之太极拳中 ， 除了起式 ， 和收式 ， 有些似太极拳 ， 用法 ， 身法 ， 无一不是少林外家拳 。甄子丹主演之笑太极亦然 。虽是搅笑 ， 但已误人子弟 。〕
太极拳 ， 是动于静中求 。外国人 ， 曾在初时称它为影子拳 。说对了一半 。因它是把自己身体 ， 变为敌人的影子 。令他永摸不着 ， 也丢不离 。是舍已从人之意 。它是祖先们之集体创作 ， 并非张三丰所创 。认清此点 ， 我们就不会盲目崇拜 。
拿破仑有句名言：〔军队打胜仗 ， 在士兵的腿上 。〕人的衰老表征 ， 可以看他走路是否轻灵有力 。
郑曼青常在教拳时骂学生 。〔松不掉 ， 全身都是蛮劲〕〔先用意 ， 感觉自己全身骨关节已经分开了 。〕〔行也布袋 ， 坐也布袋 ， 放下布袋 ， 何等自在 。〕(布袋即心理负担 。名利负担等等) 。
〔太极拳是越练越少 ， 不是越练越多 。原先只十三式 ， 穷其根 ， 仅阴阳 ， 再合之 ， 太极而已 。〕
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