[黑名单]4种早餐已经被拉进黑名单，没营养还伤胃，孩子再喜欢也得少吃养分|黑名单|孩子

北京联盟_原题是：4种早餐已经被拉进黑名单，没营养还伤胃，孩子再喜欢也得少吃

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1.茶叶蛋，有许多人早上都喜欢吃茶叶蛋，感觉能够补充人身体所需的养分，可是茶叶中含有鞣酸，在烧煮时会渗入到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素连系而构成沉淀，对胃有很强的刺ji ，一朝一夕，会影响养分物质的消化领受，不利于人体健康。

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2.没煎熟的鸡蛋，但对于消化系统还不是特别强健的孩子来说，没有煎熟的鸡蛋就成了疾病隐匿的来源。有新闻就曾报道过，一个小女子不小心吃到涮肉上的生鸡蛋液而感染沙门杆菌，最后演变成败血症的新闻。因而孩子吃鸡蛋，仍是要尽量做熟。

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3.生果，有部分人早餐为了方便省劲，直接拿生果当早餐吃，尤其许多女人，为了保持身材或许减肥，早上空腹吃生果是必定不可的，对胃的伤害也是比较大，特别是香蕉，空腹吃了更加简单造成或许加重一些肠胃疾病。

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【[黑名单]4种早餐已经被拉进黑名单，没营养还伤胃，孩子再喜欢也得少吃】4.乳制品，留意，这儿的乳制品并非是纯牛奶，而是含有很多防腐剂和添加剂的乳酸菌饮料。酸酸甜甜，小孩子都很爱吃，而且家长们觉得这是归于奶制品，是养分而且健康的。长时间用这种饮料替代牛奶酸奶之类的给孩子当早餐，对孩子的身体发育没有什么好处。

[黑名单]4种早餐已经被拉进黑名单，没营养还伤胃，孩子再喜欢也得少吃

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