天使医生JJG■对于死里逃生的脑梗患者可千万别掉以轻心！
脑梗 ， 是一种常见脑血管疾病之一 ， 其死亡率非常高 。 随着人们生活水平的提高 ， 生活习惯越来越不规律 ， 饮食结构越来越不协调 ， 长期如此 ， 导致体内血管垃圾增多 ， 甚至形成斑块 ， 诱发血栓 ， 堵塞血管 。
对于死里逃生的脑梗患者可千万别掉以轻心 ， 大多数脑梗患者需终生进行"二级预防" 。 很多患者出院后就停药 ， 或是没有进行规范的二级预防 ， 导致脑梗死复发 ， 出现致残甚至死亡的后果 。
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脑梗是否会复发 ， 除了与自身的疾病和身体状况有关外 ， 也与诱发因素有关 ， 包括情绪的剧烈波动、气温突然降低、长时间感冒、大量出汗、腹泻、过度疲劳、精神紧张触发因素等 。
壹
找出病因是关键
预防脑梗复发的关键是找出引起脑梗的病因 。 脑梗患者在住院期间 ， 在治疗的同时还要进行全面的筛查 ， 找出病因 ， 并对病因分型 ， 然后给出"精准"的干预方案 。
比如：如果脑梗是高血压动脉硬化引起的 ， 就要好好控制血压；对于查出心脏卵圆孔未闭合的患者 ， 要尽快进行手术修补；如果是房颤引起的 ， 就要进行抗凝治疗；如果是动脉粥样硬化、斑块脱落引起的脑梗 ， 就要进行他汀类药物及抗血小板治疗；对于颅内外血管狭窄的患者 ， 要预防由于血压过低而造成的低灌注 ， 反而要升高血压 ， 降低再次梗阻的风险 。
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脑梗不是住院期间治疗就可以一劳永逸的 ， 要想预防其复发 ， 要做好打持久战的准备 。 遵循科学的用药原则 ， 定期监测各项相关指标 ， 并定期复诊 ， 根据实际情况调整治疗方案 。
贰
健康生活方式不可忽视
这4种食物会加速血管堵塞 ， 最好少吃！
食物一：蛋糕、面包、饼干等
这类食物中含有反式脂肪酸 ， 是一种"坏"脂肪酸 ， 被称为"餐桌上的炸弹" 。 反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化 ， 升高低密度脂蛋白胆固醇 ， 而降低高密度脂蛋白胆固醇的量 ， 促使血管壁沉淀更多斑块 ， 增加血管堵塞的发生 。
食物二：高糖饮料等
高糖摄入会导致体内血糖升高 ， 诱发糖尿病 。 而糖尿病的并发症主要是血管硬化引起的一系列血管类疾病 。 长期高糖环境会加重血管硬化发生 ， 久而久之 ， 使糖尿病并发症提前发生 。
食物三：咸菜、腌制类食物等
高盐摄入会增加血管壁压力 ， 促使血管壁变得更脆 ， 血管通透性降低 ， 还会促使血压升高 。 同时 ， 高盐摄入还会促使胆固醇升高 ， 诱发动脉粥样硬化生成 。 高血压 ， 是一种血管疾病 ， 同时会影响心脑血管循环 ， 增加突发疾病的发生 。
食物四：白酒等含酒精饮品
饮酒会促进血液循环 ， 还会使血压升高 ， 使交感神经兴奋 ， 心脏输出量增加 ， 易使血管收缩 ， 增加血管疾病的突发可能 。
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叁
"二补""三忌"护血管
二 补
1.补水：稀释血液
水 ， 是人体重要的营养素 ， 也是一种血液稀释剂 。 多喝水 ， 能稀释血液 ， 预防血液粘稠；还可促进体内废物排出 ， 减少血栓的形成 。 体内炎症与血管平滑肌细胞的硬化、钙化有一定关系 。
2.补维生素C：抗氧化、增加血管弹性
维生素C ， 是一种水溶性维生素 ， 又被称作"抗坏血因子" 。 维生素C有增强血管弹性作用；还可预防动脉硬化 ， 促进胆固醇排泄 ， 防止胆固醇在动脉内壁沉积；还有很强的抗氧化性 ， 防止自由基对人体的伤害 ， 预防衰老 。
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