刚健身完后的一顿饭高热量高碳水会胖吗会的

【刚健身完后的一顿饭高热量高碳水会胖吗】 会的，还是得注意各种食物的热量等，像keep.某书包括上面都有很多且很专业呢
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高热量说不胖我是不信，但是高碳水如果没有蛋白质也可能不胖。但是既然都想健身了干嘛还去吃高热量高碳水呢
■网友的回复
会。
如果要减肥，三分练七分吃，饮食肯定要注意。
■网友的回复
我觉得只要消耗大于摄入就会瘦的我现在就在减肥还买了食物秤计算好热量每天摄入不超过1000大卡已经瘦了
■网友的回复
吃吧，不健身吃这些也会胖的
■网友的回复
肯定的呀，健身完我就只喝少量的水，其他的都不敢吃

刚健身完后的一顿饭高热量高碳水会胖吗

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