：生活中常见的这9种肉类，吃多了会危害人体健康！( 二 )
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九、少吃动物内脏
动物内脏还是含有丰富的铁、蛋白质、微量元素等营养物质 ， 可以吃 ， 但是不建议多吃 。
毕竟肝脏、肾脏等内脏也是身体的“过滤器” ， 难免会有一些毒素残留 。而且一些内脏的胆固醇比较高 ， 而且嘌呤含量也不低 ， 每100克动物肝、肾、胰、心、脑等嘌呤含量均有数百毫克 。因此不能贪多 。点个关注不迷路 ， 每天分享健康小知识！
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