「育儿有道理」营养健康又美味，隔三差五做给孩子吃，清脆爽口脆爽鲜嫩
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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爱吃豆芽的人 ， 也千万别错过这道花生芽炒牛肉 ， 花生芽不同于绿豆芽或黄豆芽 ， 它的根更粗 ， 豆子也很大 ， 口感更脆口饱满 ， 做法多样 ， 可以凉拌 ， 煎炒等 ， 味道极佳 。 
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：豆芽炒牛肉
除了凉拌 ， 我最常做的家常做法还是用它搭配牛肉炒 ， 简单快手还营养 ， 是一家老少都适合常吃的食谱 。 
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这道营养菜是由牛肉,绿豆芽,红椒,姜,小香葱,酱油,糖,盐等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃牛肉有什么好处！
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牛肉中富含锌元素 ， 锌、谷氨酸盐和维生素B6的共同作用就是增强身体免疫力 ， 也能提高人体的耐力 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃绿豆芽还有什么好处！
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绿豆芽性凉具有解毒的功效 ， 尤其是绿豆发出来的芽清热降火功效是非常显著的 。
下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
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第一步：锅烧热 ， 加油 ， 油烧热后 ， 放入姜丝爆香；煸出香味后 ， 放入牛肉片；小火煸炒至肉片变色；加入红椒丝；
【「育儿有道理」营养健康又美味，隔三差五做给孩子吃，清脆爽口脆爽鲜嫩】第二步：再放入绿豆芽；加糖和盐；加入海鲜酱油；加入葱段 ， 迅速翻炒3分钟即可关火 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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