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柠檬酸甜补维C，3种食物一起营养丰富，4种食物一起堪比“毒药”

任何事物都有两面性 。 同样的 ， 柠檬亦是如此 。 虽说柠檬对人体有利的方面很多 ， 甚至有人对柠檬寄予了无限期望 ， 但它对于人来说还是有诸多方面不那么有利的方面 。 故而我们要谨记这些不利方面并加以摈弃 ， 如此才能使柠檬在人体中发挥最大效益 。
与柠檬相生的食物：
1、柠檬+鸡肉
柠檬的酸味可以促进食欲,故而加入柠檬的清香 ， 如此搭配可以使得烤鸡腿的香味更能令人食欲大振 。
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2、柠檬+甘蔗汁
柠檬汁与蔗汁配用 ， 有益胃生津、止渴除烦、和胃降逆等功效 。 柠檬和甘蔗汁配用可用于饮酒过度 ， 积热伤津 ， 心烦口渴 ， 呕哕少食 。
3、柠檬+芦荟
饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助人体产生唾液 。 但口腔黏膜破损的人,是不适宜食用柠檬汁的 ， 因其含有酸性过大 ， 会对口腔黏膜破损部位产生极大的刺激 。
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与柠檬相克的食物：
1、海鲜
柠檬与多种海鲜相克 。 其中 ， 特别是螃蟹 ， 大虾以及海参等海产品都不适宜与柠檬一起食用 。 因为这些海鲜中都含有丰富的蛋白质和微量的钙元素 。 当其间的蛋白质遇到柠檬中的果酸以后 ， 会使蛋白质凝固 。
而且 ， 它们能与钙结合 ， 形成人体不易消化的物质 。 如此说来 ， 柠檬与海鲜混合食用既不利于柠檬营养功效的发挥 ， 也会极其容易引发人类肠胃不适等症状 。
2、牛奶
牛奶也与柠檬相克 。 因为牛奶是高钙食品 ， 当牛奶中含有的钙元素与柠檬中的酸性成分相遇以后 ， 极易生成大量人体不易吸收的物质 ， 会加重肠胃负担 。 如若长时间服用则会诱发结石 ， 与此同时也会使人体肠胃消化能力下降 。
3、胡萝卜
牛奶也与胡萝卜相克 。 因为胡萝卜中含有丰富的天然活性酶 ， 而这些酶类物质在与柠檬中含有的维生素c相遇以后 ， 会使得柠檬中的维生素c的活性消失 ， 从而不能被人体吸收和利用 ， 甚至会使柠檬的营养价值明显下降 ， 进而不利于人体对维生素的吸收与利用 。
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4、山楂
山楂也与柠檬相克 。 因为这两种食材的酸性物质含量都特别高 ， 如果它们一起食用 ， 会加重肠胃负担 ， 同时 ， 也会破坏其他食物中含有的蛋白质 。
在喝冰冻柠檬水时 ， 会很多朋友喜欢咀嚼里面的冰块 。 但要知道的一点的是冰块的脆性和低温极其容易造成牙齿破裂 ， 甚至可能会导致牙釉质的表面出现微小的裂纹；随着时间的推移 ， 则可能会引发更大的牙科问题 。
【柠檬酸甜补维C，3种食物一起营养丰富，4种食物一起堪比“毒药”】你经常吃柠檬吗？那你知道柠檬不能与什么食物一起吃吗？关注小编一起学习吧！


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